中高考心理辅导心理定律(一)

温志花坚持分享第545天20210406

1.繁简定律:心理成熟的一个标志就是把复杂的问题简单化。所谓化繁为简方智慧。如果你在思考和处理一个问题时,面对的因素不是越来越少,而是越来越多,就是一个问题。对中高考学生而言,到了考前这个阶段,就是需要放下所有与中国考没关的事情,一切围着捞分转。

2.需要定律:心理成熟的人是按需要做事情的。做好需要做的,才可能去做喜欢做的。人生很多事情是没有办法以人的意志为转移的,但是人是要生存和发展。为了生存和发展,就需要做那些不喜欢但需要做的事情。而且,当你做需要做的事情的时候,最好不要问自己喜欢不喜欢做。不喜欢没有关系,需要就是目标。考生有不喜欢的课没有关系,捞分就是目标。

3.取舍定律:凡事要得到,就首先要放下,取舍之间见高低。舍得,其实说的就是舍了之后才能得,凡事没有舍,便难有得。

考生需要说起哪些,其实很简单,问题是很多人往往就是舍不掉,但在大考面前必须当机立断,我在这里再次强调,放下、舍掉一些与捞分没有关系的东西。如面子、恩怨、安逸、感觉、玩耍、甚至一点点自我。

4.因果定律:凡事皆有原因,要善于透过现象找原因,找到原因想对策。任何事情发生都是有它的理由的,关注结果,不如关注原因,因为找到原因也就找到了解决的办法,工作如此,学习已如此。

这是一种有效的问题解决模式。尤其是面对失败的时候,关注原因,注重改进,永远比反复咀嚼失败的痛苦来的有价值。

5.主次定律:同一空时内,只有一件事情是主要的。就像打架一样,最好的战术就是每次只面对一个对手。其实,很多时候,看着事情可能是一大堆,但这其中只有一件事情是最重要的,分清主次,取舍分明。

很多考生其实是知道主次的,但往往怀着侥幸心理,还有一股子任性和逆反的劲头,这也是年轻人的共性,那就要看谁更早觉醒,当机立断、痛下决心了。

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