“哗哗哗...”伴随着窗外摩托车声,汽车声,雨,越下越大,像憋足气的气球找到了一瞬间释放压力的突破口,用尽全力驱散笼罩这个城市已久的灰霾。深睡中的我被雨声吵醒了,睁开眼睛回过神来:终于下雨了、原来才中午。
近期的心情就像3月的天气——郁闷,阴沉。湿漉漉的天气,长期待在室内的我应该是滋生了霉菌,需要被清理掉。
焦虑,抑郁是三月的心情主题曲。每天工作回家,两点一线看似规律的生活其实无聊至极,只有上下班路上骑着电动车吹吹风才能让心情好点。工作似乎也没有让我找到自己的价值,下午下班回到家看着电视,得到了一时的解脱,脱离了虚拟世界,我仿佛又清醒地认识到自己的无能,规律生活的时候晚上10.30就睡觉,现在晚上玩手机越来越不愿意睡,罪恶感深重,也不知道我的舍友有没有我这样的烦恼。
“11,你空闲的时候会焦虑烦恼感觉不自在吗?”
“没有”
“那你空闲的时候都会干什么呢”
“睡觉,打游戏,吃喝”
我没有得到想要的答案,虽然我也不知道我想要的答案是什么,但是很明确的是,我不喜欢空闲的时候只剩下睡觉和游戏。
我喜欢弹吉他,但是最近也遇到了瓶颈期,我喜欢看书,但是最近按捺不住的浮躁让我没有办法静下来看书,所以我干脆不看,因为我认为带着这种浮躁的心情逼自己看书是亵渎神灵的事。总结就是,抑郁的心情使我没有办法做自己想做的事而焦虑。
我发现,当我规律地生活一段时间后,就会被某种消极的情绪打破,然后迷茫焦虑一段时间又慢慢恢复过来。周而复始。但是,到了迷茫焦虑这一段时间的时候,很煎熬,生活像被无数麻绳捆住一样很难解脱。