标签: 读书笔记, 人生哲学
1 .基本情况
| 作者 | 出版日期 | 国籍 |
|---|---|---|
| 山下英子 | 2013年7月30日 | 日本 |
2.什么是断舍离
a 一言以蔽之
- 通过收拾物品来了解自己, 整理自己内心的混沌, 让人生更舒适的行为技术
b 通俗的说
- 通过收拾家里的破烂儿, 也整理内心的破烂儿, 让人生变得开心的方法
c 具体的说
- 断: 断绝想要进入自己家的不需要的东西
- 舍: 舍弃家里到处泛滥的破烂儿
- 离: 脱离对物品的执念, 出于游刃有余的自在的空间
3. 特点
a 断舍离的主角不是物品, 而是自己
- 这个东西适合自己吗? 主语永远是自己, 时间轴永远是现在
b 提倡从加法生活转向减法生活
c 断舍离是一种动禅.
- 只要坦然面对物品, 也就是坦然面对自己, 整理房间也就是整理自己, 并不是心灵改变了行动, 而是行动带来了心灵的变化,
4. 主要方法
a 从关系轴和时间轴看物品
- 只有对当下的自己合适且必需, 也确实在用的东西, 才会留在你自己的空间里面
b 为了保存好心情而收拾
5. 区分整理和收拾
在断舍离里面, 收拾是"筛选出必需的物品", 而不是放回原处
6. 与人相处时的断舍离法制
先不要去管别人, 高高兴兴地收拾自己的东西
7. 知行合一
8. 活着就是不断选择的过程
9. 只集中于一点做到完美, 就能不知不觉地打开收拾的突破口
10. 试着使用高于自我形象的物品
11. 摘录&想法
a 不舍得用的物品, 潜意识里说明现在的自己配不上使用他 -- 不好的习惯, 自我贬低
b 我们在废物上浪费了非常多时间/空间和管理维护的能量, 断舍离的任务就是要取回这些浪费的能量
c 筛选物品的同时, 也改变了人际关系
- 要是自己能随便凑合着用一个东西, 那别人也会用随便的态度对待你
- 一旦通过断舍离提升了自我形象, 那么别人就会自然而然地认真对待你
d 什么是合适的物品
- 物品要用才有价值
- 物品在此时, 当下, 应该出现在最需要它的地方
- 物品出于恰当的位置, 才能展现美感, 可以将自己不需要的物品往下游输送
