觉得我把生活过得像电视剧了,太多狗血情节的出现。有时候无奈,偶尔自嘲一下,再继续幽默地生活。
第36周的亮点(highlights):
- Sports!
- “Mom, you're beautiful!"
- 偶尔撒娇一下
1. Sports! 运动!
周一到周五晚上都有运动,我惊讶到自己了。
第36周的运动:
周一:Pilates Flex&Stretch 普拉提
周二:Bowling 保龄球
周三:Badminton 羽毛球
周四:Pilates Matwork 普拉提
周五:Xtend Barre (芭蕾和普拉提结合的运动)
之前运动是单纯为了减肥,因为从小被喊胖子长大的,被喊出了心里阴影。
后来大学去了美国,本来超瘦的,第一个学期被美帝的食物成功地喂胖了10磅(4.5kg)。衣服的码数从US 0码直飙4码。
美国大学生中间有一个很流行的短语:freshman 15。说的就是刚进大学的大一新生一般会增胖15磅因为学校餐厅的食物和学习压力。这个说法差不多在我身上应验了,还差5磅就达标了。
然后开始节食。但是,学的是精算, 跟数学和统计有大量关系!每一周都有超多考试和测验,因为吃得不够,发现脑子没有办法思考。测验时头脑都是一片空白。最后决定,我死也不要节食了!
大三的时候,上了两门体育课:保龄球和有氧运动。每周6节体育课,一个学期(4个月)上了84节体育课。周末几乎是快瘫痪的状态因为美国人的有氧运动课实在是激烈。但因为这些课,我成功地减肥了。
没有体育课之后,有点胖回来了,然后体重一般就保持正常,没有很瘦。
再后来,从美洲搬回了亚洲。体重一直掉,然后掉到我满意的重量了。
一年多前,在健身房做体能测试,测验结果身体年龄是像19岁一样!后面设立目标就是要做重量训练,长肌肉💪。那时觉得运动是会让人上瘾,不运动就觉得浑身发痒。
曾经最喜欢跑步。特别是跑步加速时,觉得可以把所有烦恼都跑掉。很享受那种迎风而跑,不顾周围一切的感觉!
很不幸的是,某个晚上,从朋友家的楼梯滑倒。那一滑,让我在床上躺了很久。第一次觉得人是这么的脆弱。至此之后,有很长一段时间不能跑步,做了理疗,几乎一年没有运动。
最近恢复得不错,但是决定还是不做太激烈的运动,例如跑步。做得更多的是瑜伽和普拉提之类拉伸的运动。
现在不受体重的困扰,运动对于我来说不再单纯是因为要减肥了。运动带给我的是更充满能量的身体和有活力的大脑。
很庆幸,我摆脱了只为减肥运动的魔咒。等恢复得再好一点,要去挑战一次马拉松!🏃♀️
2. ”Mom, you're beautiful!"
距离产生美。
每周会不定时给爸妈打电话,因为在to-do list上面,没事也会给他们打。最近,对老妈说的更多的是夸赞的话。
随着年龄增正,生活的种种经历和世界飞快的变化,有时候觉得母亲不够自信了。
曾经的母亲年轻气盛,陪我学钢琴,帮我很认真做好每次课的笔记;帮我修改作文,能把3页的作文改到10页.... 总之,曾经不管做什么,有了母亲的帮忙,总能让事情变得更好。
我最近能很好的管理自己,似乎让她觉得帮不上什么忙了。
所以,最近会经常和她说,“妈妈,你最漂亮了”,或者是“妈妈,你煮的饭是全世界最好吃的“... 虽然只是简单的夸赞,总会让她很开心。
打心底认为,再好的米其林星级的餐厅也比不过我妈煮的好吃。很多所谓好吃的餐厅去了第二次就不会再想去了,因为腻了。但是,老妈煮的饭吃一辈子都不会腻。
通话最后都会和妈妈说,“Mom, I love you.” 这大概是我学的第一句英文吧。从小到大,睡前妈妈总会要求我和她说, "I love you.” 这个已经成了不可变的习惯。
每次,她听到我对她的称赞就特别高兴。这会让我觉得我这次电话打得特别成功。因为我让她开心了。
3. 偶尔撒娇一下
老爸从商多年,脾气难免有些容易急。最近经常嘱咐他说话,做事要心平气和一些,不然血压容易升高。
最近和老爸商量一件事情,有点意见不和。说好了好好说的,后面还是忍不住激动了。谈话的末尾,似乎我们还是没有达成共识。
最后我说,算了,别谈这个了,得把那件事情放一边。认为每次通话应该是和睦,开心的。
通话完后,觉得不太安心。给老爸发了有史以来最长的信息,为着我说话不好的语气和态度道歉,然后和他撒娇说我超级无敌爱他。哈哈,然后第二天那件纠结的事情就自然而然的解决了。
发现让老爸对我说"yes"的方法就是跟他撒娇。
每次和老爸撒娇完后,他的反应总会像是要把天上的月亮都摘给我了。这大概就是父亲对女儿的一种情愫吧!😂
有时候,温和点更容易解决问题。
YOLO! 继续把生活变得有趣。待续!