看了好几天这个晨间日记的模板，不懂怎么写，这个起床是今天的，就寝是什么意思呢？是今晚计划几点睡？还是昨晚几点睡？理解上很有难度，于是，按照自己的理解重新整理一下模式，符合自己的习惯：
晨间日记:
纪念日：晨间日记第1天
本日想聚焦/吸引的是:
参与座谈会，学经验，求合作
今日要完成的最重要的三件事：
1.杂志资料整理
2.座谈会
3.运动
夜间复盘:
感恩！本日已显化的梦想或愿望是:
参与了座谈会，在会上收获很多，确认了做“适合”的科普的重要性！
如果今天就是独立的一生，那么今天最精彩的三个画面是:
1.在工作中为团队据理力争，协调沟通
2.下午座谈会
3.晚上在梳理这个日记模板
本日主要情绪议题:愤怒
调整方法:识别焦虑，确认愤怒底层的原因，想办法去解决问题，而不是仅仅输出情绪
本日收到的启示或自己的体悟:
人，要先做专业，然后再扩大广度，变通透。就像植物先要生根，再开枝散叶！
