《梧桐声音疗愈-不纠缠》文字版
一位听友留言，说自己在遭遇痛苦的时候向朋友倾诉。可讲完却发现痛苦丝毫没有减轻，更让她难过的是，这位朋友把她的事又讲给了她们另外一位共同的朋友，当那位朋友向她求证的时候，她感到特别愤怒，她觉着被朋友出卖了！
这位听友问我，这样的朋友以后要不要来往？
其实这里不是这位朋友的问题，问题在你自己，也许这样说你会很委屈。想想看，痛苦。虽然我们讲痛苦不要憋在心里，要让它有合理的宣泄的出口，但其实你也真的没有必要给别人说，因为说出来意义不大。
尼采曾经说过这样一段话
你遭受了痛苦也不要向人诉说，以求同情，因为一个有独特性的人，连他的痛苦都是独特的、深刻的，不易被人了解，别人的同情只会解除你的痛苦的个性，使之降低为平庸的烦恼，同时也使你的人格遭到贬值。
一句话懂你的人，不用说，不懂你的人，说了也没用。
其实什么是痛苦？
想想不过就是我们自身的智慧或者休养不够罢了！
这痛苦可能是因为人也可能是因为事。
其实归根结底还是因为人，不是因为别人就是因为自己。
想想，我们生气也好，烦恼也好，要么和别人产生矛盾，要么就是自己气自己。
知乎上有这样一个问题，怎么与不讲理素质低的人吵架才能赢？有这样一个回答获得了极高的赞！
永远不要和烂人争辩，因为他会把你的智商拉到与他同一水平，然后用丰富的经验打败你，你只需要记住一点，别理他，你就赢了！
这世间有人金玉其外，有人败絮其中。
你总会遇到形形色色的人，避免不了各种各样的问题、或者烦恼。
如果事事纠缠不休，最终只会害了自己，或者就浪费了自己宝贵的时间。
最近有一条新闻挂上热搜，而且热度居高不下。
一对中国夫妇到泰国游玩，怀孕三个月的妻子从34米的高崖坠落，所幸命运之神眷顾，她竟奇迹生还。可这件事情最让人感到匪夷所思甚至细思极恐的是，她的坠落不是意外，而是蓄谋已久的谋杀，谋杀她的竟然是她最信任的人，她的丈夫。这名孕妇坦言，当天是丈夫推她落崖，如果当时自己死了，丈夫可以一人独吞巨额财产，由于醒了之后她遭到丈夫的威胁，丈夫对她说，如果说出真相就杀了她，所以一开始她只能向警方谎称自己失足坠崖，这件事让人不寒而栗。
也不禁想起同样发生在泰国的杀妻骗保案。
去年天津一名男子，几个月之内疯狂给妻子购买了十几份保额超过三千万的保险。然后带着妻子去普吉岛旅行，最终在酒店内将妻子残忍杀害，可怜的姑娘直到最后一刻都不知道丈夫为何会起杀心？
人心险恶，一只狼即使披上羊皮，终究也不是食草动物。一只狐狸无论多么善于伪装，尾巴都会暴露一切。
其实这位姑娘本来有很多机会逃离恶魔之手，朋友说婚前两个人曾因为争吵。
男人发脾气将手机和车子的挡风玻璃砸碎，情绪如此不稳定的人，你真不知日后他会做出什么事？
男人没有工作，却过得奢侈，长期靠双方父母资助过日子，还用房款打赏女主播。
你可以接纳一个人的不完美，但如果他连最基本的人格底线都没有，那就趁早远离。
有时候一味的原谅，只会让你一次又一次重蹈覆辙跌入无底深渊。
咬开一个苹果，发现里面烂了一大块你还会继续吃吗？
所谓的烂人就像坏掉的苹果一样，只会对你有百害而无一利，就像老话所说，与一个人交往，要看他品性的最低处。
与人品底下的人纠缠，那你根本不会赢，时间越久越容易落入沼泽难以自拔越陷越深。
所以无论爱人还是朋友，再深的感情也不如你的命珍贵。
除了与人交往还有一点，与自己交往。
美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的行为理论“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应决定的。换句话说，生活有10%是命中注定难以改变，而其余90%则是你自己可以掌控的，你的生活如何，主要取决于自己。
电视剧《欢乐颂》很多人都说不喜欢樊胜美这个角色，哀其不幸怒其不争。
最让人印象深刻的，就是她挂在嘴边的“至理名言”:“一个人的家庭就是一个人的宿命，改变不了的”。
可怜之人必有可恨之处，尽管非常同情被原生家庭伤害过的人。
但是作为成年人，明明有摆脱的机会，却常常受到破事的干扰、拉扯，一辈子都活在被追着要钱的阴影下，何必呢？
她本来可以通过努力，在上海站稳脚。
每当吸血鬼家人向她要钱，每当帮哥哥收拾烂摊子，她都选择妥协，生活过得一地鸡毛。
当一件烂事开始与你有了关联，就像一张纸被撕开了口子，日子一天天过去，这个洞却越来越大，而你根本无法弥补。
有网友讲过自己的一个故事
说父母近几年做生意赚了钱，家里经济水平一下子有了极大的提升。
渐渐的消息传到亲戚耳中，那些多年从未联系的叔叔婶婶隔三差五就来家里拜访，有一个共同目的，借钱！
父亲觉得毕竟是亲兄弟不好拒绝，一万两万都往外借出去了。
可时间一久消息越传越广，借钱的人也越来越多。
甚至有人看上家里的摆件，也要顺手牵羊还不忘说一句“我知道你不差那点钱”。
母亲从一开始就不同意借钱，为此和父亲日日争吵，原本和睦的家庭都是浓浓的火药味。
前段时间，有一位叔叔说儿子要结婚买房，把以前的房子卖了。
老两口没地方住，想到他家里住两天，不出所料父亲又答应了，结果一住就是一个月。
更过分的是，最近竟然提出，自己儿子的新房要装修，想也搬过来先住这里。
因为这件事家里闹翻了天！
母亲态度坚决，如果一家人都搬过来，那就要和父亲离婚！
太宰治在《人间失格》里写道
我的不幸恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕拒绝别人，害怕会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。成年人对待感情最高级的自律便是学会拒绝及时止损。
常言道人要学会及时止损，更确切的说就是当下止损，一刻都不要耽搁。
最容易废掉你的就是犹豫不决，而你的一生终将毁在那些纠缠不清的破事里。
周国平说，人生要有不较劲的智慧。
前段时间第九十一届奥斯卡金像奖颁奖典礼《绿皮书》夺得最佳影片奖，电影中有这样一幕让人印象深刻。
钢琴家谢利博士要去南方演出，雇佣了一位白人托尼作为司机兼保镖，在上个世纪六十年代种族歧视的现象非常明显。
虽然谢利博士有着钢琴家尊贵的身份，但因为他是黑人，一路上遭到不少嘲讽和恶意，托尼尽力帮他一一化解。
最后托尼不解的问，明明你有着高贵的社会地位，为何遇到欺凌事不反击呢？
谢利博士说，暴力永远无法取胜，真正聪明的人，都无视对手的挑衅，世界上最狠的报复是不在乎。
正如尼采在《善恶的彼岸》中说
与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙，凝视深渊过久，深渊将回应凝视。
烂人之所以烂，因为你越在乎他，他就越烂；
破事之所以破，因为你总是断不干净，于是它就更破；
最终缠着你，让你和它一起烂，永远身陷其中；
即使最终你赢了，可半生已过，浪费的时间一去不返，你还有精力再享受生活吗？
因为一个人每天郁郁寡欢，纠结一件事每天耿耿于怀，生活会因此支离破碎，这值得吗？
永远不要因为他人的行为，而毁了自己的一生。
人生苦短，要秉承这样的准则去生活，那就是“常与同好争高下，不与傻瓜论短长”。
你改变不了烂事的结局，更改变不了烂人的品格，那就改变自己的心态。
不纠缠，就是人生最高级的活法。
还记得那个故事吗？
一个人拿着罐子，结果罐子掉在地上，摔碎了，他头也不回，继续向前。
路人不解，问他“为何不停下来看看？”他说“烂都已经烂了，再看有什么意义呢？”
宁静语录:
首先感恩梧桐老师的这段音频，它刚好给我最近所遇到的问题，起到总结作用，受益匪浅，疗愈了我疲惫的心。
从听第一遍时的似懂非懂，到反反复复一字一句边听边打成文字，听着听着写着写着，把自己整明白了。
不能进群听课、不能发圈了，文化不高，写不了好的文章。
那我就当个安静的抄写员，疗愈自己，分享他人，一举多得，让爱回流。
