01.定义
断舍离就是通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人生更加舒适的行为技术。通俗点说,就是通过收拾物品和整理内心,让人生变得开心的方法。
02.含义
在“断”与“舍”的交替里,脱离对物品的执念,达到轻松自在(离)的状态。
03.拆解
断:断绝想要进入自己家的不需要的东西。如,购物时三思而后行,只添置必需的物品。
舍:舍弃家里到处泛滥的无用物品,卖掉或者赠送出去。
离:脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间。
04.要点
断舍离的主角并不是物品,而是自己。这是一种以物品和自己的关系为核心,取舍选择物品的技术。
时间轴永远都是现在。现在不需要的东西就必须放手,只选择现在必要的物品。
05.意义一
通过断舍离,从看得见的世界走向看不见的世界,最终实现对自己深刻、彻底的了解,并接纳最真实的自己。
06.意义二
通过断舍离促进生活的代谢和循环,让自己过上悠闲舒适的生活。
07.区别一
与一般的整理收纳术相比,断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的,而是通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己,实现自我肯定。
08.区别二
一般的整理收纳术将着眼点放在如何保管物品,而断舍离则是以不断的循环代谢为前提,让居住空间永远保持着变动流转的状态。
09.区别三
一般的整理收纳术:收纳技术✔,收纳物✔
断舍离:收纳技术❌,收纳物❌
10.流程
了解断舍离的思考模式→开始领悟→启动程序。
来吧,我们一起,Let's 断舍离——!