日期：2016-7-28（周四）
天数：Day9
地点：线上微信群
教练：三级拆书家李玲
主题：拆书训练营
本文结构：
1、片断
2、口述I
3、我的A1和A2
1、片断
2、口述I
不管在家庭教育中还是在工作当中，我们希望对方改变一些不良行为的时候，我们都会采取对抗。对抗的方式分为有效对抗、无效对抗。它们之间有什么区别，以及又会产生什么效果呢？
1）无效对抗，在表达中用“你信息”作为开头，或者说话内容中包含了“你信息”的字眼。例如：你停止那样做。使用“你信息”的对抗显得命令式，令人难以接受导致主体不承认错误，更不会改正行为。此方式显然无效。
2）而有效对抗，则在表达中使用“我信息”，唤起对方关注由于他的不当行为给别人带来了不好的情绪和感受，从而引起对方反省，进一步纠正行为。例如：我刚收拾完厨房，就被你弄乱了，我肯定会觉得很泄气。此方式能直达到对方内心深处，觉醒自己的行为不仅不对，还会造成对方内心难过。因此更容易使当事人通过自省去改变不当行为。显然有效。
【A1】
我家外甥很调皮，在家玩玩具总是把大厅作为根据地，而且玩具推放乱七八糟，在家里踩车喜欢急刹相当危险，单车辗压到玩具很危险，我很担心他受伤，于是对他说：“你不能横冲直撞”。但是他总是当我耳边风，依旧我行我素。显然无效～
【A2】
学完这个片断后，下次再遇到这样的事，我会跟他说：“宝贝，你在家里踩单车的时候踩得太快，急刹，而且没收拾玩具就踩单车万一踩压到玩具翻车了，这样很危险，你会受伤。（行为）如果你受伤了我会很心痛很难受的（感受）。这样你就无办法和其他同学们一起上学，上你最爱的游泳课和溜冰课，别人在上你最爱的课的时候你就只能羡慕，你不能上这些课不开心的话我也会难过（影响）所以你踩车前先收拾好路面的玩具，然后慢慢踩，不要急刹，注意安全好吗？”
第九天的作业，完。
反馈：I环节分为有效对抗和无效对抗，关注到情绪和感受，这个我喜欢！
A1和A2呼应紧密，也是很ok的！此知识点不仅可以用在孩子身上，成人也适用哦，所以，A2是否还有更多增添？
