我又犯扁桃体炎了！！！
国庆放假，连续n天的加班熬夜导致抵抗力降低，心火旺盛。刚开始是嗓子疼头疼，然后后背开始冒火疖子，某一天睡觉醒来，剧烈的喉咙疼，然后开始流鼻涕的感冒症状，然后鼻涕停止，咽痛剧烈。
鉴于前几次的扁桃体炎经历着实太痛苦，有一次还引起了肺炎。而去医院的话，肯定又是没完没了的抗生素，所以我决定再当一次小白鼠，自己治自己！
根据以往的经验，我发现，只要一疲劳过度，或者连续熬夜之后，我就会嗓子疼，然后开始发炎。疲劳和熬夜都会引起上火，那么炎症对于我个人来说，很大一部分原因应该就是上火引起的。再加上后背的火疖子，更加确定了这个推测。所以，第一步应该是去火。
所以我尝试了刮痧，泡金银花、菊花喝水的办法。这些去火都是比较有效果的。还有，吃莲子。我是煲汤的时候放在汤里吃的，经过这些方法的尝试，两天，就感觉身上的火气下降了不少。
第二步，杀菌。百度了一下，扁桃体炎是因为细菌和病毒积存于扁桃体窝导致的，而这些积存的的细菌不断分泌毒素，经过腺窝周围的血管网传遍全身。所以，必须消灭这些细菌，掐灭疾病的源头。
这一步，我买了碘伏和碘甘油，碘酒里面有酒精，会对扁桃体过度刺激，所以不能用。只能用0.5%以内的碘伏，用水稀释后消毒患处。这里记得要用饮用水，更加安全卫生。碘甘油的话就不用稀释了，直接拿来涂抹即可。然后你需要一双筷子或一个长镊子，还有一个手电和一面镜子：张大嘴巴，用手电照着，舌头下压，发出“啊”的声音，然后你的扁桃体就露出来了。用筷子捏着棉球，沾取稀释后的碘伏，擦拭双侧扁桃体。当然，这感觉并不怎么样，碘伏也不怎么好喝——有点儿酸。碘甘油的味道还行，比碘伏好那么一点点。这个动作会引起干呕——没事没事，放轻松，relax~［挤眉弄眼地］
下一步，消炎。消毒过后就应该给你的扁桃体消炎了，此时它应该是红红的，有点儿肿。如果它化脓了——上面出现了白色分泌物的话，少年，别折腾了，麻溜儿去医院吧！然后我们接着说没化脓的情况。我是这么干的：阿莫西林胶囊，拆开，溶于一杯水里，漱口。因为扁桃体炎的病毒不一样，有溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、流感杆菌等厌氧菌引起（所以张嘴喝风也有效果），所以只要找到对症的抗生素就可以。然后喝一口，躺下，不要咽下去，把舌头下压，让液体尽量能浸泡住扁桃体。实在忍不住了就吐出去，当然，咽下去也行——如果你想服用抗生素的话。这个过程我基本上一小时重复两次。
最后一步，疾病是因为免疫力降低，才给了病毒和细菌可乘之机。所以你需要补充维生素：维生素C、复合维生素B吃起来。
最后，需要注意的是，扁桃体炎要重视，经常得的话可以考虑手术摘除，否则局部的炎症还有可能导致全身中毒症状，发烧啦，肌肉酸痛啦等等。严重的还有可能引起身体其他疾病，比如肾衰竭、病毒性心肌炎、风湿性心脏病等。所以，平时注意休息不要死扛不要上火才是王道。
好啦，今天的课就上到这里，下课！！！
