心怀感恩,保持觉知

1.感恩孩子们都很健康,让我很安心。谢谢你!谢谢你!谢谢你!

2.感恩妈妈对我爱和支持,这两天来饭来张口,妈妈还总是削好水果给我,让我很幸福谢谢你!谢谢你!谢谢你!

3.感恩小宝不在身边,让我可以恣意犯懒和发泄情绪,让我痛快。谢谢你!

4.感恩所有理解支持我的人,谢谢你们,我爱你们!

5.感恩果妹虽然很渴望我陪她玩,当我告诉她我想独处时,她也愿意整天一个人自娱自乐。谢谢你!谢谢你!谢谢你!

6.感恩老家山清水秀,空气清新,滋养着我的身体,包容着我的情绪。谢谢你!谢谢你!谢谢你!

7.感恩自己对孩子们深深的爱,爱到骨子里无法割舍,成为我好好活着,活好自己的不可辩驳的理由。谢谢你!谢谢你!谢谢你!

8.感恩孩子爸对小宝的爱,这两天有他照顾我放心。谢谢你!谢谢你!谢谢你!

9.感恩自己接纳自己的所有情绪,才有现在的平静。谢谢你!谢谢你!谢谢你!

10.感恩群里昵称同为花花的伙伴的能量早餐分享,提醒我要保持觉知,重新拾起感恩的心,写下十条感恩。“当你面临困境时,试着针对这件事写下十条感恩。想要摆脱所有困扰你的逆境,你需要将注意力集中于感恩,让它改造你的内心世界,接下来你会发现外部世界也将出现神奇的变化。”


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