这两天有些不自律，借口天阴下雨和其他原因不坚持走路。下雨的操场上有打着伞继续走路的人们，风雨无阻的是他们，而我不没有。
我说怀念小时候吃的“马蹄果”，老妈特意从家里超市买了“玉头酥”“大京果”和“马蹄果”。尽管已经没有了儿时的味道，我还是忍不住吃了几个甜的腻人的果子。以前总是怪老爸血糖高不忌嘴，现在自己控制住自己的嘴了！
别让“管住嘴，迈开腿”成为一句空话。不要给自己太多的偷懒的借口。只要想坚持，所有的困难都不是问题。病从口入，放松对自己饮食的要求，也是对自己的健康不负责任。不爱自己，有啥资本去爱别人？
二十一天养成一个习惯，九十天形成稳定的习惯。我得改变，让自己自律起来！
