坚持这个话题，从古代“头悬梁锥刺股”到现在的“行动力管理”，说到底，都是给自己坚持下去的鼓励。
坚持做两三天很容易，轻轻松松就能做到，坚持一周，有点懈怠，咬咬牙还能继续下去，坚持一个月，看着时间不长，没有足够的毅力，放弃简直是分分钟的事情。
为什么坚持看着简单做来难？
首先、每个人都有惰性。
人的大脑习惯“自动驾驶”，也不愿意有更多改变，如果强行的想要改变生活习惯，这就是要和自己的大脑做“拔河”。看是你的改变意愿强，还是大脑之前的惯性强。这个过程很痛苦，就是活生生把自己从舒适圈里拉出来，走到另外一个不那么舒适的圈子里，还要逼着自己适应。
朋友A，家境殷实，工作清闲，夫妻和睦。对她来说，其实就这么过一辈子也不是不可以。可是她不愿意，老想着“折腾”。经常给我们说，再不疯狂就老了，要把小时候想学的东西都学起来。说实话，我们是不看好的，一个带着孩子又要上班的妈妈，时间并不是那么充裕。可是一年多过去了，看着她越来越顺溜的弹着古筝以及像模像样的舞蹈，我们才知道，她一直在坚持着。
其次、动力不足。
有强大的动力的时候，根本不需要考虑那么多，一心往前冲就可以了，没有那么多纠结的时间。可是当你动力不够的时候，当你心里有所懈怠的时候，心里总会给自己找放弃的理由，当你终于能够说服自己放松或者放弃的时候，之前的坚持也就功亏一篑了。
舒适圈人人都有，只是自己不自知而已。有些人能够拿个三五千的工资、有些人能够买上几件喜欢的衣服、有些人能够住上宽敞的房子……满足以后，就舒服的停滞不前，这就是所谓的舒适圈。舒适圈看上去很舒服，可是却让人没有了前进的动力，当心理的欲望再一次膨胀的时候，又会觉得不再满足可是又不愿意改变，这才是最痛苦的地方。
最后、管理不好自己的时间安排。
时间是无法管理的，只能自己管理自己。严格按照自己的时间安排做事，就是最严格的自我管理。可是有几人能够做到，或者是忘了，或者是被别的事情打了岔，一天的安排完成不了，第二天同样如此，周而复始，根本就忘了坚持这个事情了
