《刻意练习》第三章 心理表征
第三章主要谈论的是“心理表征”这个概念
我个人的理解是：通过逐步培养某种技能，我们内心会慢慢形成一个完成这个技能的“心理地图”，而这个地图又帮我们指明前进的方向，进一步让我们扩展这个“心理地图”的面积。
就像文中所说“磨砺了技能，可以改善心理表征；而改变心理表征，也有助于磨砺技能。”
一、大师比小白强在哪里？
就是强在大师有强大的心理表征。
书中拿国际象棋大师的下盲棋表演为例子，下盲棋的时候，这些象棋大师是怎么回忆棋子的位置呢？是看着棋盘用“照相机式记忆”来记住整盘棋局？还是按照下棋的招式还原并记忆整个下棋的过程（将每个棋子作为更大棋局的一部分）？
研究之后发现，象棋大师们用的是第二种方式。这就类似于高中的时候做最后几道证明大题。假设给学霸和学渣各一份答案，让他们先去看答案和解题步骤，再收走答案让他们答题。学霸在看答案的时候看的是解题的逻辑、每一步怎么证明、为什么这么证明、哪一步的证明至关重要等这些内容。当他们看明白了解题的思路，再去答题就自然而然的解答出来，甚至举一反三能解答其他类似的题目。 反观学渣，在无法理解解题思路的状态下，只能死板的记忆第一步写的是什么、第二步写的是什么......学霸不是去死记硬背考点，而是去分析思路、分析对错，而这种分析能力是建立在之前大量练习之上的。
无论是象棋大师还是做题学霸，他们进行这种分析所花的时间，其实是对自身水平高低的唯一重要指标，能做到既见树木🌳，又见森林。
强大的心理表征既观察全局看到“森林”（这一点小白们很难看到），又可以把精力和注意力落实到具体的步骤上来。这便是大师和小白最大不同。
二、心理表征是什么
“心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观念、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象”
我觉得是经验积累出来的一种“理智”。比如刷题、做套卷。过去我复习考试最多就是停留在做模块儿练习，学完哪个章节，就去做哪个章节的题，后来发现章节的题做不完，而且由于短时间内看不到成绩（分数）提高，对做模块练习逐渐厌倦。上回备考辅警，我把重心放在了刷套题，一套卷在做2~3遍，而且错题会单独拿出来多看几眼。虽然最后的成绩不是最高，但是和过去的我相比已经是好很多了，也能进面 招20排28 。比过去的我强很多。
在这个过程中，逐渐发现了很多章节在考试的过程中会反复考哪几个点，这些点是一定一定要做对的，那么基础分就有了，例如行政处罚听证程序中，行政拘留是不适用于听证的，这个点很多套卷在都会考。
类似于这种思考过程或者认知方式，应该就是我备考公安这一科目的一个心理表征（还不够好）
三、心理表征的好处（为什么要建立心理表征）
书中提到了很多：1 有助于找出规律（顺规律而为事半功倍）；2解释信息、解读信息（属于外行看热闹，内行看门道）；3 组织信息，给出解决方案（就像写作，好的写手和小白面对同样的主题、素材，专业写手就知道该怎么写出10W＋）；4 制定计划（这里涉及到反馈的作用）；5 高效学习 ：这里的学习不仅仅指考试复习，包括运动锻炼、读书写作、弹奏乐器等等，普通的音乐家往往缺少对一件音乐作品听起来应该是什么样子缺乏好的、清晰的想法。
本章最后其实又回到了最初想表达的观点：磨练一项技能和创建优秀心理表征 是一个良性循环。
以上是本章的阅读心得。
