文:阿德
引言:每次上微信,就有朋友抱怨“时间不够用的”。这是一个很值得思考的现象。每个人都只有24小时,为什么有人在24小时里就能干出轰轰烈烈的事情,有的人24小时却什么都没有做成。
周末的时候,许多人晚上忙到凌晨才睡,第二天自己起床的时候,一看手机已经是9点半了,我很喜欢问周围的人一个问题,"你几点起床的?“对方可能直接说”我早饭都没吃上,直接省了一顿饭。“倒是挺经济的。
”开心最重要嘛“这是好多人喜欢挂在嘴边的一句话。第二天睡到十点十一点,上个洗手间还带着手机,不小心瞥到今天已经是周六了,大叫一声”xx",现在啥都不管了,赶紧把任务匆匆忙忙做完,做不完就抄,心里很慌乱,等到弄完的时候,跟别人感叹“时间过得好快啊,我都没干啥,感觉时间根本不够用啊”
又比如,同样是做一件事,你花了3个小时才搞定,人家用了一个半小时做得又快又好,搞得你心里真的很不爽,但是你又没办法,一天,一个月,一年,自己设定的目标好多还没实现,可是人与人之间的差距就这么拉开了。
时间不够用,我觉得不怪你,一个很大的环境因素:现在教育这么普及,学校没有开设一门有关“如何管理时间”的课程,从小到大,你都不知道怎样去管理时间,就可能导致:一个大学毕业的人,连管理自己的时间都成问题,时间肯定不够用;
时间不够用,还有可能因为,很少有人教给你如何提高自己的工作学习效率,怎样把任务做得又快又好,真的没人研究这方面吗?当然有了,只不过多数人不了解这些领域。
所以说,你觉得时间不够用,不是你的错,但是今天,阿德会给介绍很实用的方法,帮你高效管理时间。
首先,你需要清楚时间都去哪儿了,也就是时间开销。在这里,我推荐一款好用的APP:aTimeLogger,安卓和IOS系统都能用,你可以记录一周自己的时间开销,找到浪费点
第二,减少浪费掉的时间,比如你以前每天玩两个小时游戏,现在就要去掉一个小时,时间就多出来了,你再安排别的事情。
第三,你需要清楚每天要干嘛,什么时候做,例如你晚上7点到9点用来读书学习等等,简单说就是“任务清单”,用纸笔来记可以,但是不够便捷,我推荐用手机APP,“滴答清单”是国内做的一款比较好用的任务清单软件,很强大,用这个就够了。
第四,为了提高学习工作效率,也就是如何更专注,我在以前的《那些不读书的人,后来都怎么样了》文章中写过,这里我就不再重复。记不清楚的话可以回看前期文章。
第五,保证自己的基本生活时间。什么意思?你的睡觉时间、吃饭时间、运动时间等一系列时间,不能去压榨这些时间来换取其他事情,因为这是根基,我去年有段时间很拼,可以说有点入魔,后来身体就受不了了,病了好久。切记。
第六,选择最佳的环境学习工作,让自己尽量不被打扰,如果周围真的吵,我给你一个技巧,去买一对耳塞;如果很吵,那就得采取主动措施,你去买一款“降噪耳机”,虽然贵一点,但是我觉得很值。可以伴随你生活很久。
方法就是这些,阿德曾经也是觉得时间不够用,但我思考研究了这些方法,的确很有效果。
如果我们能够把这些理念和方法用起来,坚持在自己身上努力,而不是随波逐流,假以时日,一定能够击败其他人。
作者:阿德,就读于普通高校的理工男,一个敢于把想法实现的写文者,在这里,你与阿德共同成长。