1.规律的生活。人生不是短跑冲刺，身体好，我们才有底气成为最后的赢家。
2.积极的心态。放下过度的担心和焦虑，扎扎实实过好每一天，就是我们勇敢迈向未来的底气。
3.不懈的坚持。今天的你，比别人多一点执着，就会多一点机会；比别人多一点坚持，就会多一点收获。
4.做好身边小事。愿我们都能修炼好自己的品德，言行如一、内外兼修，内不欺己、外不欺人。如此，才能在人生的道路上走得更稳、更远、更有底气。
——摘自人民日报夜读
生活有规律，容易养成习惯。有规律的生活，或许我们习以为常，感受不到它的魅力。一旦我们的生活规律被打破，随之而来的会是各种不适应。最近因为白天有事，原本习惯了的午睡化为泡影。这几天感觉浑身乏力，头脑昏昏沉沉，干什么事情都难以提起精神。我知道，这是身体在抗议，希望恢复规律的生活。
积极的心态，利于解决问题。不要因未知的困难而踟蹰不前，焦躁忧虑根本于事无补。时常记得给自己积极的心理暗示，努力调整自己，以乐观的心态迎接未来。即便遇到了挫折，也不要气馁，至少说明我们之前选择的方法角度还存在问题。失败，意味着我们排除了一种不可行的方法。等积累了足够的经验，我们必将解决问题，取得成功。
执着的坚持，将离成功越近。不学习、不思考，我们就难以掌握赖以生存的本领。然而成长是一个痛苦的过程，不是随随便便就能增长知识，提升技能。那些精巧的技艺，都是长年累月，坚持锻炼的结果。无他，唯手熟尔！现在拼命学习，努力提升自己的能力素质，就是为了将来有所成就，改变现状。
好习惯培养好品质，好品质成就好人生。努力改变自己，坚持不懈奋斗，明天一定更好。
