今天又开始了约练，距离上一次约练已经很久，心里一直想着跟紧焦点大部队的步伐，续上断开的咨询。所以看到一位老师的约练邀请后，毫无不犹豫地接受邀请。咨询约练是不能停下来的，看到很多老师坚持地非常好，一定要向学习。
一直都感觉在约练中成长进步是呈加速度状态的，把学到的焦点理念，加以内化和提升的方式是实践、是体验，是切身感受，是探讨，是反思和总结。实践是检验真理的唯一标准，过去我们觉得焦点的一些理念听起来简单，用到家庭中，教育孩子时才发现，入门容易，操作难。在咨询中，也是同样的道理。
今天的咨询是很特别的，我们前前后后持续了大概2个多小时。没有严格地按照咨询流程进行，但是具体问题具体分析，灵活调整，不拘泥条条框框，只要我们三位感觉舒服，感觉受益，那就是最好的结果啦。这次我的角色是观察员，努力做好咨询的第三只眼睛。这次咨询让我们感受非常强烈的一个点是：关注人本身。关注人本身，就是以好奇之心，关注来访者的情绪、感受、在乎的看重的部分，聊她想聊的，想她所想的，紧紧贴着她走，给她共情，给她赞美，给她理解，给她支持，必要的时候引发她去反思，去成为自己问题的专家。
在咨询过程中，咨询师的信心很重要。千万不要慌，不要着急立刻帮助来访者解决问题。如果没有聊透，聊细，可能问题在那里，但不会沿着咨询师规划的路线到达目的的，所以，放下目标之心，完完全全地贴着来访者走，关注人本身。其实，咨询师是人不是神，也有出错的时候，出发点哪怕再好，也有可能关心则乱。所以，我感到非常理解。也非常佩服今天的咨询师，在感到对来访者的问题无力的时候，能够主动“示弱”，及时的自我暴露。这让我们感受到了咨询师的用心和真诚！很多时候，我们会发现，在一场咨询中，咨询师的人格魅力同样具有治疗效果！
（个人观点仅供参考）
