安心工作法
如何安心。工作越多,感觉越被动,非常不适应这种身不由己的感觉,心老是悬着的感觉,不知道什么时候一件事就突然出现,即便是看似手头没什么急活,人也是不安定的,手头的工作也没有精力,安安心心地完成。
1. 列清单。将脑子里不安因素待办事务都罗列出来。
2. 抽时间。在工作时间以外,安排应急时间,集中进行处理。
3. 清桌面,整洁的环境让自己有一种舒适感。
4. 内心距离感。在心理层面保持一种距离感,不要营造压迫感,保持一定的弹性。
5. 善于分解压力。把工作分解出去,也就是把压力分解出去,有向下的压力,也有向上的压力。
6. 做事不敷衍。不能敷衍任务事情,否则就有后患,还是要找上你。
7. 随时总结归零。对交办的落实的文件,事件进展进行总结,梳理,归档,留作日后工作财富。