【2021.04.20】崔甜甜中原焦点网络初25+中25坚持分享第154天(中级25坚持分享第27天),第5周约练挑战第1、2次 (1观1咨),累计共21次(6来+4box+7咨+4观),读书打卡第154天:《儿童与青少年焦点解决短期心理治疗》,第6章:童言童语(五),可搜索昵称:崔甜甜ctt(中级25读书第27天)
上午10:20:约练第一场:观察员
约练感受:
咨询师能不能给建议,取决于这个建议是什么?是为了引导来访者往咨询师想要的方向去做呢?还是让来访者看到更多的面向,有更多的思考,共情理解到来访者?如果是前者,肯定不行,带了咨询师的预设、期待,跑到来访者前边去了;如果是后者,来访者如果没有觉得不舒服,还有了思考,那应该也可以的,提供给了来访者更多的视角吧!(以前内容仅代表个人观点)
大家如果有更多的思考,欢迎留言和评论,万分感谢,万分欣喜。
晚上8:30:约练第二场:咨询师
约练感受:
问句卡点问题:出现了纠结的问句,也出现了来访者听不懂问什么的问题,仔细想想,还是因为自己不够好奇,想去让来访者看到这个例外,看到我想让Ta看到的东西吧。
作为咨询师,心态还是不够稳,遇到比自己强大的来访者,心里有了预设(比如担心、崇拜、羡慕),虽然及时觉察,及时调整,还是会有影响,所以也导致了不知道该怎么问,怎么做,越是问错的时候,心里往往也很忐忑。
还是要给自己一点点鼓励的,能够贴着来访者走,能够问出一两个相对比较好的问句,能够有二十分钟不慌,还是挺难得的!
这是第七场咨询师,亲爱的自己,接纳自己的不足,才有改变的机会,咨询约练,发现卡点,成长契机出现,改变也会开始了!加油!相信!
修炼自己,完善自己,容器做大,先从问句背诵开始吧!每天背诵两个问句,看看会有什么不同出现。