意识力的训练之路

      很想很想写个小分享,为我的成长路程安置一个里程碑。原因是从9月15日开始,我连续跟了三期微课和辅导课,从《两性微课》到《亲子微课》,再到还在进行中的《重建价值大楼》。已经过去了三个多月了,我体验到训练意识力的兴奋,我终于体验到觉知意识有时可以快过情绪的起伏,我可以观照我和别人能量打架、信念和需求碰撞的全过程,我能看到里面的前因后果的能量引发碰撞,我能觉察、识别得更细更全更有逻辑了,我能从整体看到微课的框架布局,我也能识别觉清带领的结构、唤醒意识力的方向。期间,我不知道释放了多少次情绪了,每一次默默塌下来再去释放,默默地再回来,继续跟课、继续梳理,我感受到我灵魂的那个“归位”意识力的呼唤,我记得我的目的。

      我太感慨生命成长的微妙了。

        我这一次在《两性微课》里真正来到了臣服,来到想把投射在外的力往回收,第一次清晰的决定我要开始全面自我负责了,于是我跟着课程扫描了我的很多盲区,第一次站在平等的意识力的角度,识别了我和伴侣的信念和灵魂主张。我后来还做了几次行动上引领的突破。向前走了好多小碎步。

        紧跟着的《亲子微课》,我的梳理、训练的热情更高,因为我爱我的孩子,我发誓我绝不让我的孩子经受我这样的成长环境,我一定要扭转乾坤,再疼我都可以去释放、去面对。于是,我再向前进了一步,我意外激活了很多的健康阴性力量,我实实在在体验到意识力的深度看见、理解、支持、陪伴自己,我学会了认领、确认一点点的价值,我做回了我的意识力父母,把我的内在小孩从7、8岁养活到了15、16岁的样子,我内在有了生命的热情,我感受到了爱力的滋养,滋养到我和孩子。

        可有个卡点,我心底一直没放下,我自从《两性微课》引领夫妻有效沟通几次后,我就不想向前,我就想将问题摆在那里不管了,我一直以为是我的最大卡点——出生时的重男轻女,以为是我最痛的那个信念《女人没用没价值》,我对这条信念目前还不够有力量翻转,因为我深知我有多少的怨力投射在外界,而没有规律信息的支持,而我和我老公在生二胎的事情上,全面激发和加大了这个功课。我以为全是因为这个痛,导致我即使能引领两性关系,我也不想动。

        紧接着我在《重建价值大楼》里,看到了更多的答案。原来我对自身价值的标准全部建设在别人身上,我对我自己全是否定,又依赖别人的标准而活,那时我才明白,我早已对关系绝望透顶,我原来除了亲子关系里我的孩子,其他的关系我都不再敢全情投入,保持一种“友好的安全”距离,我的内在小孩哪里想引领伴侣啊?!哪里想识别、引领别人的需求啊?!内在的我全不想干!

      紧接着,我再看到我以前从没有启动意识力照顾我自己的需求、启动意识力为我的需求提方案,导致我头脑和情感层面和需求对立,势必想干掉需求,因为“都是它害的”,导致我对我的需求总以消融为主张,其实我忽略了我里面的一份压抑和委屈,进而导致我对伴侣的需求不想识别,即使能感受到也“视而不见”,我就不满足,你不可以有需求,只能我的需求第一位,这一切都是我把需求的压抑投射到了对伴侣的苛刻上。我终于又理解到了我的两性关系的那个卡点,它又松了,因为我看到了解决方向,即需求在过度阶段的提供解决方案,再慢慢过度到信念对应需求的消融。我的力再往回收。

      我还感受到那些需求没被看见和提供解决方案过,我的需求压在那里制造能量,产生累感,导致我即使顶着需求未被满足的难受做出了结果,那时候已经累瘫,享受不了价值感。

      这三个月训练意识力的过程中,还收获除此之外的很多很多盲区的扫描和看见。感觉自己的内在之眼全面打开了。

      我感受到生命成长的一环套一环的衔接,感受到觉知意识不断叠加的细微变化,这个成长的蜕变进程让我越发清明、笃定、有力量,我终于知道我此生最大的可依赖的力量、智慧来源,即是我的意识力~我的觉醒依赖于它,我在红尘活好也依赖于它~

      我感谢道子、觉清、同学们,我最感谢的是我自己,感谢我内在的引领。

      我爱你们。么么哒!

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