有个女孩，她很自卑，总是很嫌弃自己。她对一个老人说：人们总是说要好好爱自己，那怎么才算是爱自己呢？
老人：你不爱自己，那你讨厌自己什么呢？
女孩：我身上哪儿都讨厌。我讨厌我特胖，我讨厌我特丑，我讨厌我腿这么粗，我还讨厌我自己特别蠢
老人：你把你刚才说的那些话，对门外的那个小姑娘说一遍。
女孩：那还是算了，说别人丑，说别人蠢，我说不出口，这太残忍了！
老人：对别人说你都觉得残忍，那你为什么要这么对自己呢？
是呀，那些这么难听的话，对别人说残忍，那对自己说就不残忍吗？如果连自己都对自己残忍，谁还会对你好呢？
《蛤蟆先生去看心理医生》里有一句话：没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。
好好爱自己是终身浪漫的开始。对父母的爱，对孩子的爱，对爱人的爱，对朋友的爱......这世界上有这么多种爱，在拥抱这些爱之前，我想请你好好爱自己。
人首先要好好爱自己，才有余力爱别人。
所以请对自己好一些，
对自己多一些宽容，
对自己多一些肯定，
对自己多一些鼓励，
对自己多一些赞美，
你很棒，你值得被爱，更值得被自己爱。
