如果此刻的你认为自己一无所有，那么请你回想你的过去，找到那些你对生活的某个部分充满信心的时刻，找到那个部分，研究并分享她，你的人生也会因此更加丰...

相信相信的力量。不是有希望才去努力，而是因为努力，才看到希望。 相信坚持的力量，不是有希望才去坚持，而是因为坚持才有希望。 相信行动的力量，不是...

【1983年，美国社会学家亚莉．霍奇柴德 提出"情绪劳动"的概念。 简单来说， 就是员工为了完成工作 需要克制真实情感， 表达出合适的情绪。 举...

果然岁月不饶人，以前通宵看小说，通宵K歌，第二天都还能继续上班。现在只要连续几天超过十一点睡觉，准会疲惫不堪，掉发，长痘，偏头痛。 周日早上送哥...

今天听杨天真的播客，有这样一段话，大致意思一个女孩子问如何做到自律？ 杨天真回答（大致意思）：“自控前提是自己希望自己成为什么样的人？是自己真实...

世间熙熙攘攘，为了碎银几两，很多人每天匆匆忙忙，我也是其中一个。难得下班后有些空闲时间，很自觉地就会拿起手机刷视频，不用动脑筋，还能给自己带来愉...

“把烦捋直了，就顺了，烦和顺就在一念之间。” 谁人没有烦，可再烦，生活也要继续。 为什么烦呢？因为压力大。 为什么压力大？能力和欲望之间差距大。...

每天都觉得时间不够用，但每天都在挤时间来充实自己。来看看我一天的时间轴吧。 5：40起床，洗漱 6：00-6：10八段锦 6：10哥哥起床，我也...

有个女孩，她很自卑，总是很嫌弃自己。她对一个老人说：人们总是说要好好爱自己，那怎么才算是爱自己呢？ 老人：你不爱自己，那你讨厌自己什么呢？ 女孩...