对于不想上学或休学在家的孩子，背后潜藏着长期以来孩子诸多的心理问题，是非常复杂和严重的。需要家长准备好足够的时间，足够的耐心来解决这个问题。
一、开门见山，指出解决问题的困难
不上学，是孩子所有问题的一次性集中爆发。冰冻三尺非一日之寒，家长要有足够的耐心和时间来解决这个问题。
二、认清自己，合理确定目标
1. 自我代入是一个非常好用的心理学方法。家长可以把自己当成孩子，代入类似的情境中，去感受孩子真实的内心。这对理解孩子当下的状态有很大的帮助。
2. 有时候家长对孩子的期望过高，孩子的能力满足不了家长的期望和自我要求，压力、挫败感会逐渐积累，孩子不断内耗，筋疲力尽，最终的结果就是逃避，不愿意上学。
三、家长的支持，心理咨询的助力
1. 合格的家长，就是能及时抓住孩子主动伸出的手，帮孩子一把。趁着孩子愿意，抓住时机帮孩子约心理咨询。
2. 让孩子明白，心理咨询是主动寻求支持和帮助时的一个好方法，咨询师是来协助我们解决问题的，这个正向的心法很重要。同时，要对心理咨询有一个正确的认识和期待，这样孩子才愿意继续后面的咨询。
第一点，初心，孩子是去寻求支持和帮助的。第二点，任何问题的解决都是需要时间的，不能急于求成。第三点，要有一个合理的期待，不管是对自己还是对心理咨询都要有合理的期待。这三点，要跟孩子好好聊聊，让孩子正确面对心理咨询。
四、针对家长，提出三个建议
1. 接纳、共情、看见，是解决问题的第一步。看见孩子，孩子才会觉得自己被理解，自己是安全的，才愿意放下防御，去听取他人的建议。接纳当下，接受孩子暂时不上学的现状。
2. 要用足够的时间、足够的耐心来处理这个问题，要有心理准备。孩子不上学，跟人得重病是一样得，得住院治疗，做手术，费时还费力。需要有合理的期待，逼得太紧反而不好。
3.心理疏通了，还需要在具体的学习规划上给予孩子支持，因为规划越细致，孩子对自己的学习越清晰，越能从当下行动起来积累勇气和力量。
如果孩子在学习方面有进一步的要求，除了找咨询师做情绪的、认知的调整之外，还要在学习上给予支持和辅导。得给孩子做一个大致的规划，大学怎么考？考哪个学校？学什么专业？都要跟孩子谈谈。
家长系统地掌握了家庭教育方面的知识，既可以预防孩子出现问题，又可以在孩子出现问题时及早介入，避免问题扩大。
