今天白天没什么可记录的，晚上却是刻骨铭心的，承诺了很久的10公里今天终于在忠全，张宁和她老公的亲临现场鼓励下开始兑现了。
结局虽然是没有成功，但是我觉察到了自己很多问题。
跑之前我是信心满满，势在必得！这也是我的一个固有状态，无论做任何事，开始的时候都是无限激情！
踏上跑道的那一刻，内心还是无比的激动，像是去完成一件惊天动地的大事，马上就可以光宗耀祖了！一圈又一圈的过去了，还好以前有运动过，不是很累，我的死党忠全一直在我旁边陪伴着我。
他打完助教电话脱下了衣服陪我一起跑，虽然那时我已经跑了有十多圈了，有了他的陪伴也没觉得很累，但是没过多久，身体就起反应了，腿慢慢的变酸，这个时候内心一个声音就是怀疑！怀疑自己能不能跑完，看了一下手机记步才2公里。
中途休息了一下，慢走了起来，内心又一个声音出现了，我是不是可以逃过？对！这就是我，曾经有了太多的人给我放水导致我可以轻易认为这件事可以逃过！
我一直再告诉自己，一定要坚持，我知道自己的信念快支撑不下去了，激情过去之后我开始变得没有热度，开始想放弃，心中有很多的念头在干扰我，可以放弃，只要你给个理由。
在这里跑步算什么？如果比起将来公司会因为我的懒惰和不坚持遇到了重大坎坷，这次跑步又算什么？如果我这次放弃了，以后我绝对一直中途放弃！继续坚持！
不过身体还是跟不上这么一次突如其来的磨练，开始恶心起来，我拨通了助教电话，告诉她我已经尽力了，我跟她讲:今天跑了7公里，明天继续跑。助教问我明天要跑几公里？这个问题顿时让我醒悟了什么，本以为是明天跑3公里就可以了，我却说了明天继续一次性跑完十公里，忠全气愤的对我说，你又在瞎承诺！我知道我内心这次不是瞎承诺，我是认真的，没有完成就是没有完成，一次性不间断的10公里才算完成！我不能自欺欺人！
终有一天我会一次性完成10公里的！感谢忠全，感谢大家的鼓励！
