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2015年11月8日,看了“易效能”的坚持早起,和“战隼”的坚持100天的相关文章。我就决定从11月9日起每天早起。但早起总要干些什么?我本来就...
长沙举行第二届国际马拉松,作为一个长沙人,同时又是一个路跑爱好者,义无反顾的参加了。有一些感悟,感觉人生就是一场马拉松,在这里啰嗦一下。 一,要...
2014年底受人启发,开始跑步。从最开始跑一公里两公里,三天两头跑一次。到后来,别人带领跑十公里,隔天跑一次,一周跑三次。到如今上了瘾,一...