好久不更文啦，因为最近在忙其它别的事情，那就分享一下今天看见的一段文字吧，希望对最近焦虑烦躁的你有所帮助。
我慢慢明白了自己为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它变深刻，吃饭游泳期待它一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对人好期待他有回应，写一个故事发一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动希望换来充实丰富的经历。这些预设的期望如果实现了，长舒一口气。如果没有实现呢，自怨自艾。可是小时候也是同一个我，我一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花， 小时后不期待结果，小时候哭笑都不打折。
