现在每天在家带孩子，每天接送孩子上下学，我有很多的空余时间给自己了，我想着每天送完孩子回家后我就开始收拾家务，可是一到家做在那里了就不想动了，要不就是看电视，玩手机，我做在那里一个动作可以很久都不动，我的头脑不停的去告诉自己好的收拾家务了，但是身体是不动的，九号的懒是自动，不要干活，不想思考，不想太复杂的问题，我前段时间好了点，会把家里收拾得很好，这几天懒惰又开启了，这也是我小时候的模式，小时候记得有做不得活，早上起来妈妈规定的三间屋子的地要扫干净，（我记得那时候扫地很痛苦，每天要扫，我不愿意但是不愿意也没用，我在扫的过程中我会分散我的主意力，东弄弄西看看，导致地很久都扫不完，结果就会骂和打）我一直以来就讨厌干活，我有干不完的活，我没有自己玩的时间，一直都在干活中度过，这些都是我不自愿的干活都是被强迫的，直到我入了社会打工能自己生活我要多懒有多懒，我的懒已经在我身体里了，稍不注意就到达懒的状态，会在这个状态里待很长时间出不来。
觉察日记
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