陪伴是最好的爱，如何做到高质量的陪伴是我们需要在不断的实践与学习中习得。为了有时间更全心的陪伴孩子，我们做了学习与调整。
首先，为了能更好的陪伴孩子，我从《人生效率手册》这本书里学习到到了时间管理法则与蕃茄钟与工作，让自己的新的一天都在计划中高效率的完成工作，这样一来，回家的时候都能轻装上阵，全心全意的陪伴孩子，不像之前，回来的时候总想着陪孩子又想着工作的事，结果边工作边陪伴，两边顾两边效果都不好。
第二，把自己的时间管理手册给孩子看，孩子很惊讶于妈妈一天的工作也像他的作业一样需要一个一个列下来，做完了一个一个打勾。于是孩子学会了像我一样做一天的事情工作，除了自己抄作业，完成作业之后，学会了完成作业后主动找爸爸妈妈签名，而不需要像之前一样我们跟在后面，当孩子正在学习时，我们也同步做家务或者看书，偶尔会偷瞄下孩子的学习情况，看着孩子很投入的样子，我感到很欣慰。等孩子做完作业了，我们一起跳蝇，一起总结今天的学习与工作情况，并在每天的打卡版上签名计今天的工作效率总得分。如果孩子一周的工作完成总得分能超过25分，她将能完成自己的一个愿望。他会因此感到非常开心。我们也慢慢越来越放心。
第三，高质量的陪伴从一天愉快叫醒孩子开始，每天叫醒孩子之前，我会很愉快地在孩子耳边说，开亮喽，宝贝要起床喽，起床很开心，想好自己要做什么一件事一件事去做。妈妈再过五分钟来叫你。孩子点点头。过了五分钟，我在孩子耳朵说了些孩子喜欢开心的事，孩子慢慢睁开眼睛醒了。一切按着他的计划进行。
从开始到现在我们一直计划着孩子能十点前睡觉。做了以上努力之后，孩子的睡觉时间越来越靠近十点了，接下来，我打算让自己也十点前睡，跟着孩子早睡早起，生物钟和孩子同步，一个做孩子的榜样，另一个有更多的时间陪孩子。
周末的时候，我们会问孩子，你这周最想完成的事情是什么。然后你想在什么时间点去做这些事。于是孩子就知道自己的作业应该在什么时间内完成才能有空出时间安排他喜欢做的事。孩子喜欢做的事挺多，比如跳棋，跳蝇，画画，骑自行车，飞行棋，玩玩具等，如果他作业做完了，我们就陪着他想跳棋，想跳蝇，想骑自行车就陪着，想画画就带她去。
这样孩子一天过得很充实很开心，我们也因为能全身心的陪伴孩子而感到开心。
都说陪伴是最好的爱，要想好好陪着孩子，父母也是需要做学习与调整的。
