哈喽,大家好,这里是清清爱做菜,我是清清。现在大家的生活水平越来越好了,一年四季都能吃到自己喜爱的蔬菜,土豆就是其一。虽说如此,但还是建议大家夏秋季食用土豆,食用价值会更高。土豆是我们饭桌上常见的食物,内含丰富的蛋白质、淀粉以及多种微量元素,价格低廉,其味无穷,深受大家的喜爱。生活中最常见的土豆做法就是炒土豆丝,但是不管什么菜吃多了都会腻。今天清清教大家一个新做法,土豆不用炖,依旧软烂入味,家里做一大盘都不够吃,下面给大家分享这道菜的具体做法。
分享具体做法之前,清清先教大家如何辨别和挑选土豆。土豆有“脆”土豆和“面”土豆之分,“脆”土豆的表面是光滑没有斑点的,适合炒土豆丝;“面”土豆的表面是粗糙有很多小黑点的,适合炖着吃或者蒸着吃。还有一种红皮的土豆,比较有粘性,适合做土豆泥或者炸薯条。平时我们在购买土豆的时候,尽量挑选外形圆润、表皮干爽的土豆。最后切记!千万不要挑选绿皮土豆,毕竟被绿过的土豆心态肯定不会好,开个玩笑,实则绿皮土豆会产生毒素,不建议食用。
【准备食材】2个土豆,1块瘦肉,1颗青椒,3颗小米椒,蚝油,生抽,食用盐,食用油
【具体步骤】
第一步:准备2个土豆,洗净表面的泥土后,用去皮器削皮。过一遍清水后放到案板上,将它切成半厘米左右的薄片,再切成半厘米左右的长条,最后切成小块的土豆丁。装入大碗中,倒入没过土豆丁的清水,浸泡5分钟的时间,可以防止土豆氧化变黑。
第二步:准备1颗青椒,先把根蒂去掉,再用刀对半切开,改刀切成小块;准备3颗小米椒,斜刀切成长条,和青椒一起放碗中备用;准备1块瘦肉(五花肉、牛肉都可以,喜欢吃什么肉就搭配什么肉),切成长条,再改刀切成肉丁,备用。
第三步:起锅,在锅中倒入适量的清水,锅中的水烧至“咕噜咕噜”地冒小泡泡后,把土豆全部下入锅中,焯水5分钟的时间。焯好水的土豆用过滤网控水捞出,装入大碗中,倒入没过土豆的清水。
第四步:再次起锅,锅中倒入适量的食用油,油在锅内发出“滋滋滋”地响声后,把肉丁倒入锅中,翻炒至变白。紧接着把焯好水的土豆倒进来,翻炒2分钟左右,把土豆中的水分炒干。随即下入青椒和小米椒,充分翻炒。
第五步:开始调味,倒入适量的蚝油和生抽,用铲子慢慢翻炒2分钟的时间,再撒入适量的食用盐,继续翻炒,即可出锅装盘啦。土豆软烂入味,老人小孩都爱吃,也是下饭必备菜谱,更是招待客人的家常菜,每次做一大盘大家都说不够吃。
好了,以上就是今天给大家分享的土豆的新做法啦,炒土豆丝吃腻了,就换这个新做法吧,美味下饭,更是招待客人的必备菜谱。按照这个方法做,土豆不用炖也能软烂入味。那我们今天的内容就分享到这了,喜欢的朋友记得点赞加转发哦。我是清清,关注我,下一期继续给大家分享更多美食和生活小诀窍。