20180826周7 坐标：新疆乌鲁木齐
天气: 晴 28度-17度
日出：7:27 日落20:55 起床：5:00 就寝10:30
三个标签
1、公司技术支持人员；2、摄影爱好者；3、易效能学习者
90天践行的三个目标
1、早睡早起；2、减重5公斤；3、专业学习第1、2轮完成
第一个90天目标达成情况
1.早睡早起，28/90，早起时间5:00，但早睡需提前到22:30。
2.减重5公斤，通过运动和轻断食（63.8/60）。
3.专业学习，完成1-2轮。第一轮（66/158节）,第二轮（0/173节）。
今日青蛙：
1专业学习65-66
2.和朋友聚会
3.高管考试500/1100
昨日青蛙
1，专业学习60-64 完成
2，高管学习154/1100 完成
3，清泉寺上香 完成
锻炼：今天休息
小确幸
今天和朋友一起看了电影西虹市首富还一起汗蒸
