照片是麦里浩径针、草、帽那一段，那天我们训练，喘着粗气五步一停，十步一歇地登山九百五十八米的帽山，一路那个后悔，真是悔到骨头里。心脏跳动的速度越来越快；胸口不停的起伏，可以清楚听到咚咚的心跳声。大口吸着气；抬头向上看时，好似要晕厥过去。心里骂着自己，没什么事，讨好老板做什么！！！
我体重近百公斤，年龄近半百，尿酸超六百、低压达九十。而且，上有老下有小，就这样，能走完全程吗？还是要走完自己生命的全程呀！天呀，我的地狱之路！！！
好不容易到了山顶，Andy看着手表，叫着：“三十五分钟，与第一位相差八分钟”。我立即弯身俯下，卸掉装备，大口喘着气，大口喝着水，回头向山下望去。靠！山径上还有这么多傻子，低着头，几步一歇地，慢慢地在走着之字。心里好似多了一点安慰。
走在光秃秃的山上，拄着刘俊给我的手杖，慢慢移动着臃肿的身体，感受着不断被透支身体里发出的各种信号-----酸痛、 痉挛、眩晕等等。大脑不断的跳出一组画面，一个小丑，笑着说：傻了吧！后悔了吧！此时，多么希望，远处的伙伴能停下来等等我，分担下我的体重，我的装备。眺望着远处的目的地，心里想着，回家，回家，走一步少一步。离家近一步。下次打死也不参加了。这真是我的地狱之路。
终于到了山顶，山上挂着大风，水气很大，形成厚厚一层大雾，雾中不时传来几声爽朗的笑声，走近一看几位阿姐坐在路边小歇，大家相互道声：早晨！有位阿姐，自己介绍起来：“我叫Candy。我每周都要行山，过年也一样，依家脚也吾痛，药也吾使，吃的落，睡得着，这要感谢主，估下我有几多岁？"大家笑而不答，接着阿姐又大声道："我今年有七十几啦"，大伙无不发出赞叹声。
看着这位阿姐，与实际年经相差很多，身材轻盈，面貌年经。心想，这位姐姐，走着，走着，让自己年经许多；爬着，爬着，让自己心态这么好。对比下自己有些忏愧；
其实，我也可以！地狱与天堂那是自己给出的定义。一切取决与自己的心态。坚持一定会有好的结果。
接着，我结束了苦逼的地狱之路，开启了我！充满希望的天堂之旅。
别人笑我太疯癫，我笑别人看不透。很多人惊愕地看着我风里，雨里，徒步五公里上班，徒步五公里下班，要么被雨淋透，要么汗如雨下，不理解。
渐渐地，我形像发生了改变，肚子没了，整个人精神了；有一天，商场导购介绍服装时说：“先生您应该需要选择这个码这一款，那个XXL不适合您”。我心中那个窃喜；去它的那几个X！！！
渐渐地，影响了几位同事，与我一起训练，我们一起制定计划，一起相互鼓励去完成一个又一个目标；
地狱与天堂，完全取决于自己的判定，只是一念之差。地狱是过程，天堂是得到。我们经历地狱般的磨练，换取享受天堂的喜悦。
感谢我的战友们！正因为有你们的鼓励，让我有勇气继续挑战下一个目标；
感谢我的果果妈妈！正因为有你的支持，才能让我义无反顾的勇往直前；
感谢为毅行者捐出善款的朋友们！正因为有你们的善举，让我发现我所有的付出是多么有的意义；
感谢我自己！让我看到通过毅行、践行后的更优秀的我；
不断提醒自己，不努力等待你的只有地狱！
不断的提醒自己，不践行天堂永远只是水中月！
不断的提醒自己，不成为毅行者，怎么领略毅行路途上的喜悦！
