自律| 推迟满足感

《少有人走的路》读书笔记1


      我们总是先完成容易和喜欢做的工作,面对那些复杂繁琐让自己痛苦的事情却总想回避,例如该完成的作业,要交的PPT,该洗的袜子等等,总是会拖到最后一天最后一刻才去慌忙的勉强完成。

        但是,细想一下,如果一天工作8个小时,一个小时的痛苦和7个小时的快乐,自然比一个小时的快乐和7个小时的痛苦划算。


    为什么我们不愿意推迟满足感,哪怕一两个小时,甚至几分钟,及时完成工作然后心安理得快乐的玩耍呢?

        自我价值的认可是自律的基础,因为当一个人觉得自己很有价值时,才会采取一切必要的措施来照顾自己。

      当一个人自我评价很低,总觉得自己低人一等,不觉得自己有价值,自然不会觉得自己的时间有价值,也便就纵容自己摆烂了。

   

自律就是自我照顾,自我珍惜,而不是自暴自弃。

      自我价值源于内心的安全感,内心的安全感来自于童年时候父母的爱和照顾,这是父母给孩子最好的礼物,如果没有从父母那里获得,也可以通过其他渠道得到,只不过更为艰辛,往往要经过一生的鏖战,且难以成功。

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