文 | 十点君

最近学到一个词，叫“穷忙族”。

这个词最早出现在上世纪90年代的美国，来源英文单词“working poor”，原指那些薪水不多，整日奔波劳动，却始终无法摆脱贫穷的人。

如今，它被赋予了新的含义，即为了填补空虚生活不得不连续消费，然后投入到忙碌的工作中，消费过后又重返空虚的一种“穷忙”。当然，这是百度解释，是不是一点儿也不干脆？

所以，我个人更倾向于日本经济学家门仓贵史对“穷忙族”的定义：每天繁忙地工作却依然不能过上富裕生活的人。

看完后，我扎心了，这说的不就是我——们吗？别急着否认，我猜你也是。

每天埋头苦干，想着一夜暴富走上人生巅峰，却发现囊中羞涩；计划着升职加薪，工作了几年，依然在原岗位上毫无建树；想着干一番大事业，却总是忙不完手里的任务……

有人就说了，最怕你碌碌无为，还说平凡可贵。很多职场人士一接触到“穷忙”这个词，就自觉站队，说自己比“劳模”还忙，却比“月光”还穷。

那到底为什么我们那么忙碌地工作，却始终没有摆脱“贫穷”的魔咒呢？

一、安于现状

举个例子，很多人都喊着减肥却始终没有结果，是为什么呢？原因很简单，躺着比站着轻松，坐着比动起来舒服，每个人都会选择自己最舒服的状态，所以往往安于现状而不求变。

工作和人生也会如此，在现有的岗位上，职务虽然不高，但没有做上级的业绩压力。每天忙碌，没有时间投资自己；工资稀薄，心理上也求得自乐，觊觎着高薪，却也担忧改变现状后带来的手足无措。

“穷忙族”最常见的状态就是：嘴上说着不要，身体却很诚实地忙碌苦干，然后继续抱怨着，极少去做实质性的改变，自然一直止步不前。

二、没有规划

四书《大学》里说，谋定而后动，知止而有得。如果一个人只知道先动而后谋，那他必定不足以谋全局。

很多人都在忙，但却不知为何而忙。这种没有规划的忙，也就是所谓的瞎忙，是在虚度光阴。

他们的忙其实是“茫”——茫然的茫，不知道想要做什么、该做什么，更多人选择了有什么做什么，是一种被动式的劳作，没有具体的计划和相应的执行方案。

从上述两点来看，“穷忙”状态涉及到了一个效率问题。当目标不确定、做事效率低下的情况，你再忙碌也不会有任何收获，反而容易陷入穷——忙——穷的死循环中。

一提到效率，我总会不自主地想起全球青年领导力品牌（Global Youth Leadership）的创始人张萌。

第一次读到她的故事时，我就震惊于她每天早上五点钟起床，而且坚持了整整18年；

给自己定下了“1000天小树林计划”，每天5点起床到学校小树林朗读3-5小时的英语，最后拿下了英语演讲全国冠军；

记录自己每天做什么，每周做什么，一到年末，就对过去一年进行复盘和评估，十几年如一日，不曾停歇；

……

如今的她，是《非你莫属》的特邀嘉宾，参加过APEC、达沃斯、博鳌论坛，还曾是北京奥运会的火炬手，在喜马拉雅上录完了“人生效率手册”的音频，做公益、出书一样都没落下。

她很忙，但每一件事都忙得很有效用。当身边的人还在感慨人和人之间的差距怎么那么大时，她已经通过合适的方法和有效的行动，成为了人生的逆袭者。

偶然的机会，入了一本张萌的《人生效率手册——如何卓有成效地过好每一天》。看完后，我才知道原来摆脱“穷忙”状态，开启高效率人生也是要讲究方式和策略的。

那么，究竟该怎么做呢？结合自身和身边大部分人的困扰，我整理出了3点最为有利的建议，希望对你们也有所帮助。

-1-

走出舒服地带，给自己“自虐”的机会

每个人都会有一个舒适地带，能让你感觉很踏实、很安全，我们容易在那个状态里迷失，而不思进取。

我有个朋友口口声声说要减肥，但相比于运动，她更沉溺于躺在沙发上吃着水果看着电视，这是她最为舒服的一种享受。但倘若一直如此，她减肥的目标就永远都无法实现。

每个人都要尝试着走出这个舒服地带，给自己一些新的挑战，不断学习硬本领，过程会费精力又费时间，但是这种“自虐”是必要的。

别以“忙”为借口，忽视自我投资，放弃一切可以锻炼自己的机会。说要减肥，就去跑步，去健身房锻炼；工作以外，忙中抽闲去学习新技能、硬本领，过程可能很辛苦，但成果一定不会让你失望。

-2-

明确目标，把大目标分解成小目标

法国著名思想家蒙田说：“灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。”

“穷忙”的人普遍都在瞎忙，因此每个人都要从自身的实际情况出发，明确适合自己以及自己最想达到的目标。

聪明且目标坚定的人，从一睁开眼就知道自己要做什么，每日的工作安排都清晰而有序；而没有目标的人，就只会被动地等待别人发号施令，做一些琐碎而无意义的事情。

人生目标也有长期和短期两种区分，要懂得将大目标分解成个个小目标，逐一攻破。如果一开始就朝大目标冲刺，吃力不讨好，有时还会适得其反。

张萌有个朋友，人生目标就是成为知名出版社编辑，她就用目标分解法，将目标细分到每天，甚至是每小时，然后朝着小目标一步步前进，如今已经成为畅销书编辑，离最终的目标越来越近。

-3-

正确地忙，集中精力干好一件事

真正想取得成功的人，有目标地忙还远远不够，还需要有策略地忙，这才是所谓的“正确地忙”。

磨刀不误砍柴工，找到合适的方法才能助于我们达成目标。同样是挖井，使用铁锹和锄头肯定比用手挖来得省时省力，每个目标都要有与之相配套的执行方案，才能得到令人满意的结果。

如果你想在三年里实现升职加薪的目标，那就要时刻准备，集中精力干好每一件事，朝着这个目标前进，而不是在遇到困难时就动摇，乃至放弃。

倘若三天打鱼两天晒网，你的目标就只能永远停留在纸上，成功也只在梦里，而“穷忙”就是你永远摆脱不了的现状。

人和人之间真正的差距到底是什么？我想无非就是目标性和执行力。目标性决定了你应该怎么走，执行力决定你能走多远。

那些苦于现实生活却碌碌无为的职场人士，正是因为没有人生方向，才把每一天过得低效而毫无意义。

每一个对自己负责，敢于突破现状，寻求新变革的人，都必将可以成功主宰自己的人生。

你如何过一天，也就如何过一生。不要再被繁忙的生活冲昏头脑，保持清醒，才能更好地看清自己，改变未来，和“穷忙人生”彻底说再见。