作业:1:做事时只做一件事儿,做到专注!看手机减少到一天一次,打接电话和正常工作除外!
今天带着觉知早起瑜伽,带着意识让右脉左脉的气回中脉,自己的身体越来越轻松!同时回向给孩子学习聚精会神。
2:专注做一件事情是为了管理好自己的时间,同时帮助别人专注做一件事情。今天中午冯延红赶时间出差,我提前到家帮他收拾行李,这样他能有时间做必须做的重要事情。同时回向给自己能有更多的自己的时间,当下的感觉是大家的时间都比较松快,没有像以前出差像火烧眉毛似的。
3:坚持有意识给父母亲往盒子里放钱,感恩父母亲的养育之恩,一直帮我们照顾孩子长大!让自己的财富目标提前实现!
感恩老师的教导,感恩同修们的相互陪伴