约练的收获
昨天，今天连续约练了四次，那么我的收获或者反思是什么呢？
昨天晚上做咨询师，我感受到了来访者的担心和小焦虑，青春期孩子的妈妈真的不容易，担心孩子吃的，用的，学习成绩，可是我们妈妈再怎么担心，孩子不在乎，或者是装做不在乎，该看电影还是去看，该和同学出去玩还是去玩。妈妈那个着急呀，怎么办呢？手机还在孩子手里，成绩不大理想，咋办？真的是亲妈的正常反应。我家孩子这次考试成绩也下降了哦，来访者立刻不那么焦虑了，我想用一般化技术，不知道咋用，就自我暴露了，呵呵效果不错。我接纳自己就这样陪伴着来访者，聊聊孩子的现状，妈妈曾经的做法，学习焦点之后的不一样，今天想通过聊达到什么目标，虽然没有特别大的效果，可是来访者有一些反思和觉察，有时候倾听也是一种疗愈，我相信来访者老师会越来越好，我相信他是自己问题的专家，我相信咨询的效果在咨询室外，我相信这是焦点妈妈的成长历程。
昨天上午我做来访者，我感受到咨询师的贴着，他视角的开阔，从我的做法，学习焦点之后，孩子的成绩下降，对孩子的接纳和理解，没有责备孩子，没有生气发火，没有教训孩子，所以孩子出去打球，自己去找资源，接下来的第一轮复习怎么做，问问曾经的同学，现在的学霸是怎么做的，听听小佬作为多年的高三班主任怎么说的。那么如果，如果孩子这次考试成绩不错，没有下降，他会怎么做呢？那么他或许不去找学霸同学找学习方法，或许爸爸不那么着急让孩子小佬来和孩子聊第一轮复习的事情。那么如果，如果孩子这次考试下降了，妈妈责备孩子，生气发火了，爸爸也责备，孩子会怎么做呢？或许孩子会重重的挫败感，没有家人和他一伙的，哎没法见同学呀，在家打游戏算了，不出去打球了，丢人现眼的，糊涂着过吧。通过这样的两个如果的对比，让我感受到难得自己稳住了，没有指责孩子，难得孩子出去打球，遇到自己的学霸同学，问问他们的学习方法，难得爱人及时的找了他兄弟来和孩子聊聊，难得他小佬是多年的高三班主任，难得他小佬具体的回答孩子的问题，毫无保留，难得孩子想改变，想提高成绩，难得孩子问题特别详细。真的感受到咨询师的引导，让我也扩大了视野。
今天上午和下午我做观察员，感受到了什么呢？焦点小屋里各位老师的优秀不是一点点，我们同期的老师已经在讲课，不仅仅是微课，还有地面课程，在把学习的焦点理念内化，在学以致用，在传播着焦点，我看到了学习的榜样，学习的目标，学习后带来的希望。下午的观察员让我感觉妈妈焦虑，担心的内容各有不同，今天的来访者老师，他的孩子成绩优秀，班里第一，学校第二，而且钢琴，游泳学得有模有样，可是妈妈还是有点小焦虑，她的焦虑不是来自孩子学习成绩，而是其他的小习惯，真的让我感受到不同的妈妈焦虑的内容不同，在来访者的脉络里，他的知觉和咨询师不同，和观察员不同，所以我们焦点的理念就是尊重他的知觉，他的价值观。
这两天休息一下，约练四次，收获还挺多的，还记下来一句话，赞美是咨询师让来访者看到他没发现的自己的优点，感恩咨询师，来访者，观察员让我收获这么多。持续我的焦点学习。
