急的人练习变慢的方法。越急越慢。
功夫茶这种东西，假设你每天要给自己泡泡茶，对吧？得慢条斯理的，得按照那种规则，对吧？带着一个平和的心境去做。这件事情能不能静心？如果我每天都坚持着，有那么一段时间能够静下来，咱那泡茶会不会时间长了以后慢慢心就静下来了，我就会比现在更慢了。
就是先让自己静下来，然后才能听懂人家给你的暗示，我昨天视频了里面是你要听懂别人给你的暗示。那个东西他当然在里面会有对应的效果，什么意思？就是你去练什么习惯？让自己在心境这直接静下来，这个结果太难了，你第一步也要往这儿去，你别第一步，因为它太难了，所以我第一步都不往他那儿去了，我去做别的去了，再往下，比如说阅读。阅读这件事情怎么做？阅读能让自己静下来，静下来花五年时间练这项技能，做的过程就是练习，做起来。
不要被心理暗示影响了，一个人知道所有的知识都会成为自己的障，必须做起来做起来。相信自己能干成，遇到什么事解决什么事，以前的习惯是怎么养成了，中间霍霍了，把以前的习惯找回来，重新建立习惯是一个漫长的过程，不着急心静慢慢去练。心静很难，但第一步也要往那去。
你太习惯了童年的那个样子，你在那些地方一个个找着了自己的影子，然后并且自己总想去，总想回去，总想把自己放到煎熬里边儿去，让自己煎熬着，然后你去告诉别人，哎呀，你看我多可怜，我多委屈，满哥，那天本来能连你的，因为孩子不让他送，我都没有连成，你说我特委屈，委屈大发了，活该。女主人不要让自己没事儿就委屈你，完全有选择的能力的。
孩子不想做谈判加筹码，加到做为止。
自己没苦，找苦，没有困难，制造困难让自己苦。所以这叫目的论，你的目的是让自己苦。
有困难解决他，而不是放弃，你脑子里面总能连起来，放弃就是你要看破的东西，为什么你喜欢通过放弃来解决问题？怕什么？贪嗔痴惧，惧在你这里面儿困住你了。好像只有放弃能让你不惧，剩下的全都让你惧，捏着点儿东西那玩意儿就不是你的，手里拥有的所有东西你都会担心失去。那活在什么世界里，这个世界里边儿天天增长的东西都是不好的。就把他们每天活在心境平和里面，每天活在一个阳光之下，而别总活在沟里边儿。
老公这一撇就是你从小看人脸色长大的时候练成的能力。这是你对你老公的定位。你不信任他，我最会看人脸色了，开玩笑，这是看啥？会看你看到的脸色，全是你脑子里面的脸色。
那都是你编出来的，你为了让自己在苦情里面儿自己编了一套闭环，让自己时时刻刻被人的脸色挤压着，所以我这也不敢，那也不敢，对吧？我想要个漂亮裙子，算了我不配，就不配得感伴着你左右。
记住了，在这一瞬间你安全，所以刚才说了贪嗔痴惧惧当然是不安全，可以反复看安全和不安全，在安全的时候，你不去看别人脸色，你不去看人家眼神儿。对，所以一个人最后信什么最重要。你相信什么你的世界就长什么样。你相信了那个玩意儿，于是你看到所有的人的脸色就全长那个样子。你活在了你自己的世界里边儿，跳出来这个世界远没有你想象的那么恐怖。
不用掰，你自己跟他一伙儿，先变成同伙，然后再聊别的。先给他成同伙才能继续沟通，当然了，你俩要同伙，他说啥？你认可他的观点，你说的有道理。我又听懂了，真的觉得他有道理去听。你会发现你的孩子的道理远超你的想象，但是他的问题是他自己不理解，他脑子里面有一些错误假设，你得进到他的世界里才能看见他的错误假设，把他错误假设解出来就完了，我其实解麦就解一个错误假设，你有个错误假设。进到他的世界里叫努力的倾听，努力的去听见他的观点叫进到他的世界里是这个活儿。去努力的听清楚他的逻辑，听清楚他的基础假设。
那个把杜甫的诗读懂了，你就读懂了，国破山河在，城春草木深，感时花溅泪，恨别鸟惊心。就他自己放到那个情绪里面，以后他看什么都带着这个情绪，他表达着妈妈我陷入到了一种长期情绪里，并且自己有孤独被抛弃的感受，对？我感觉我自己一个人就像这个花，对吧？要凌乱成泥碾作尘往下掉。零落成泥碾作尘往下掉。
零落成泥碾作尘，只有香如故，就他自己有这种感受的时候，你需要注意了吗？这肯定是要注意和上心的地方，注意要上心的地方的话，他怎么去解决这个问题？孩子愿意跟你表达，还是告诉你了，让你去带我去看看，看一看，这都是好的，那我能感受到的是他本身自己就在这个情绪里面，并且他没有人去进行精神寄托，找到对应的精神寄托，就没有人能理解他，所以他需要找到一个人理解他，他就好了。只要有一个人能理解他，就我现在没有跟他聊过，我不知道我怎么去理解他，但是我相信我一定能理解他，你是他妈妈，你有义务去理解他。你去全力以赴的提升自己。你去理解他，这个能力每个当妈妈的本自具足。本来就可以。你把你的惧就是贪嗔痴惧这些东西都是坑，你把这坑跳出来以后，你当然就可以干这事儿了。理解他的时候，首先要相信他。先相信，然后再去想别的。
沉迷游戏，父母对孩子认可太少，所以他需要别人给他这种认可的点。真诚的夸孩子。
怡情能力特别强的同学，在写作文的时候，写文章的时候，你们一定要会用好这项能力，真的把自己的情感再注入到一个文章里，让这个文章有灵魂，这个东西努力的去用，当他觉得自己能用起来的时候，你会发现这事儿就成了。
