破解你的生命逻辑
亲密关系很难建立的根本原因
这一课,我又发现了自己又有不少滥好人的事件。
以前不论在生活和工作中,我都乐于“奉献”。
工作中,会考虑为公司节省资源,考虑经常加班不求回报,带新人无微不至…
这也许就是我想跟同事和公司领导拉近关系的一种方式。
生活中我和朋友一起出去旅行,几乎所有的事情都是我包办,比如订票订酒店,查找路线等等。这个原来就是我想和朋友们建立深度关系的一种方式。也许因为这样的不真实,而导致别人和我相处的不舒服,从而没有成功建立亲密关系,“人那么好,就是不合适”通常就是别人拒绝和我进入深度关系的理由。
我突然发现了,这也许就是我一直单身的最根本原因。
不过这个事情,后来,我表达了愤怒。我居然开始接受不了他们什么都不做的结果,一定要参与进来,而不是我得准备好所有的一切。
也许这个真的不是自私,而是改变自己的开始…
我适当表达自己的愤怒,我不想当个滥好人,同时我也是一个讲道理的人,你也可以表达你的情绪,我接受但不一定认同。
回头一看以往的一些奉献,真是有点可悲呀!
家庭里大姐的模式就是典型的奉献型滥好人的出产经典模式。
原来原生家庭里,我曾经只会这种“奉献”的方式。
庆幸的是,在不断的学习与认知思维的改变,我开始越来越了解自己和自己的原生家庭,这是一部有关自己的历史,我将继续回顾它的发展以及尽力做出更好的改变。
在我之前恰当表达感受后,昨天在极度折腾和劳累中,也终于完成了我和陈先生的婚纱照拍摄o
谢谢你_遇见你@@
今日得到
1.迎合游戏的具体逻辑是:我这么为你考虑,为你做了这么多你必须接受我,否则你就是坏人,我们不如分手。迎合者很难收获深度关系,因为不真实,和他们相处时会各种不舒服,还容易有内疚感。接受者会愤怒,表达怒气或干脆远离。当疏远时,迎合者在恐慌中对付出更加执著,对方就越想逃离,由此恶性循环。
2.性感游戏的具体逻辑则是:我如此性感迷人,如此有性能力,你当然会喜欢我,否则你就是性无能,我们不如分手。诱惑者认为性可以指向任何人,他们虽然用性构建关系,但却未必享受。
3.我们都想与别人亲近,但很多人只学会了一种与别人亲近的方式:支配者学会了权力的方式,依赖者学会了示弱的方式,而迎合者学会了奉献的方式。
诱惑者的形成是因为在原生家庭中获得一种感觉,认为性是建立关系的唯一通道,性是他们跟人建立关系和亲近的方式。
4.世界是相反的,这四种投射性认同逻辑中的“好”与“坏”涵盖了基本人性。当看清你自己的逻辑的时候,要请记住这个逻辑自身其实没那么重要,重要的是我们都是想通过这套逻辑,去建立关系。成年人的愿望和心智非常复杂,但每个人都有一个根本的愿望——真正地遇见一个人。