一、积极信念
（一）品味独特
1、我的着装有特色，我穿出了自己的风格。
2、我是美食家，我享受生活各种美味佳肴。
3、我是冒险运动爱好者：潜水、极限游戏、滑雪、滑冰、游泳----
4、我是书痴：可以为自己喜欢的阅读废寝忘食。我的读书品味是一绝。
（二）好奇心不泯
1、我稀罕一切不同。
2、我挑战舒适圈。
3、我愿意做改变。
4、我敢逼自己吃苦。
（三）包容宽厚
1、善待自己
2、宽厚待人
3、洁身自好
（四）能力学识不一般
1、反省能力强
2、自律性强
3、见识独特
（五）脚踏实地
1、没有白日梦
2、过着力所能及的生活，有多大能耐吃多大饭
3、循规蹈矩
（六）自立自强
1、万事不求人，
2、不做求人逾矩之事
二、消极信念
（一）自我否定
1、有时以为比别人差，不考虑背景。
2、遇事总找自身原因毛病，不管是不是。说的好听：有担当。
3、宁愿吃点小亏，不占便宜，否则于心不安。付出稍过点才觉应当，否则付出过多，则觉吃亏。内心是对自己的否定：我不配获得关爱、优待、示好----
（二）过着别人的生活
1、被世俗、他人价值观裹挟，说着言不由衷的话。
2、局限于讨好性格，委曲求全。
（三）不仰望星空
1、不企图自认为达不到的，为自己设限，还自诩继承勤俭节约、不好高骛远的优良传统。
2、谦虚谦逊低调不逾矩。
（四）社恐症
1、离群索居
2、不求助人
参考文献
唤醒创作力：写给被“卡”住的创作者（25周年纪念版）
[美]朱莉娅·卡梅伦，[Julia，Cameron] 著
浙江人民出版社
