一、人性

往往越是不可说的东西，就越是藏着猫腻，譬如感情。今天，我们就来做做感情中的减法。

记得以前看过一部叫做《血色浪漫》的电视剧，钟跃民在陕北插队支青的时候和一个放羊的憨娃有过下面一段对话：

钟跃民：憨娃，我问你，你放羊为个啥呀？

憨娃：攒钱。

钟跃民：那攒钱为个啥呢？

憨娃：长大娶媳妇。

（众成年人笑）

钟跃民：你小子才多大呀，就惦记着娶媳妇了，我还没娶媳妇呢。我再问你，你娶媳妇为了啥？

憨娃：生娃。

钟跃民：生完娃呢？

憨娃：再攒钱，给娃娶媳妇。

（众人再次大笑）

钟跃民：给娃娶媳妇，再攒钱，再生娃，是不是……

憨娃点头。

钟跃民把话头转向憨娃的爷爷问到：杜爷爷，咱农民一辈子图个啥呀？

憨娃爷爷：哎，咱受苦的人有地种，有饱饭吃，有娃娃能继承香火，就行了。不然，咱还要啥咧。

钟跃民：要是您当下有选择的话，您想得到什么？我想说的是，您盼啥？

憨娃爷爷：我就想吃白面馍馍。

说句实话，很多时候我走在上海的街头都觉得有些恍惚。因为我的记忆里大多是杂乱无章的电线杆，阡陌纵横的稻田，烟雾缭绕的群山……这些景致和我眼前的景象是在太过冲突。我总觉得昨天还在河边放牛，期盼着我姐赶紧替换我回家吃饭。

我上小学的时候，在语文课本上学过一篇《渔夫与金鱼》的课文。善良的渔夫救了一条金鱼，金鱼答应渔夫可以帮他实现任何愿望。渔夫倒是没什么要求，但是渔夫的老伴却依次像金鱼提了三个要求：

第一个要求是，要一个家里用的新木盆。金鱼答应了。于是渔夫的老伴又开始提第二个要求，要当一个贵妇人。继而是第三个要求，当女皇。当三个要求都被满足后，老太太还觉得没有满足，进而提出第四个要求——当海上的女霸王，让金鱼随时伺候自己。最后金鱼直接拒绝了，并且收回了原先所有的东西。

这两个故事结合起来看特别有意思，至少告诉我们如下朴素的道理：

1、人的欲望和自己的现实处境密切相关（憨娃的例子，）。

2、人的欲望永远也没办法被满足，即使神仙也帮不了忙。

3、自己的欲望自己收拾，别人的欲望你要警惕。

4、想要过得幸福，你得既能驾驭自己的欲望驱使自己去争取，但也必须得要收的住手，及时断舍离。前者是争取自己能力范围内的东西，后者是主动放弃超出自己能力范围内的东西。

5、吊诡的是，人的能力不断在变化，我们的处境也在变，故而欲望也在不断更新。因此，我们需要不断省察自身。未经省察的人生不值得过。

二、为什么亲密关系中需要做减法？

前些天，我还和一位五十岁左右的朋友聊天。她目前正处于中年危机之中，整天有种浑浑噩噩恍恍惚惚的感觉。我最后给她建议到：

咱都活到这个阶段了，该懂的道理都懂了，无需向外探求。我们只需要把自己人生中的一些简单的道理，总结一下，不断提醒自己，别忘了。把一些简单的道理与自己的身体力行结合起来，就可以了。

事实上，越是简单的道理，我们就越容易忽视，一旦忽视，就不去做。只要不做，就什么结果也不会发生。感情中的减法也是如此。

我们为什么要学会在亲密关系中做减法？

答案就在上面的故事当中，感情的背后是人性。

首先，人性是无法被满足的，面对另一伴得寸进尺的做法，你只能也必须叫停，越早越好。

其次，亲密关系是不断变化的，一旦环境变了，关系中的每个人诉求也会跟着变，这是需要你自己细细体察的。比如，你总不能拿热恋时的标准来要求婚姻中的另一方吧。减法，就是反省自己和关系的过程，不要自己给自己挖坑，到时候还得自己埋自己，麻烦。

当然了，如果你实在做不好在亲密关系中的减法，请最起码守住两条底线：1、看好属于自己的钱。2、不随便牺牲自己的事业。

三、执行减法的标准与做法

2007年，美国皮尤研究中心曾对几百对夫妻做过一个满意度调查，他们发现排在前三位的品德是：

1、忠诚

2、和谐的性

3、分担家务

有没有发现，这三项都是伴侣双方相互的事。这里面透露着人性对公平的诉求，也提醒着我们保持婚姻幸福的原则，即，公平原则。

说白了，你和你的伴侣从感情中所得到的应该和你们双方各自投入的成正比。否则的话，一方就会觉得不公平。我想你应该能发现，举凡家里说话有力的，基本上都是挣的多的，对家里贡献最大的。这其实就是公平原则的体现。当然，女性在这里面要吃不少亏，毕竟GDP里面没有把女性沉重的家务劳动和抚养子女的代价算进去。当然了，孩子一般跟妈亲，从这一点来看，也没吃亏。

不过我真的想说的是，如果伴侣一方觉得这段关系已经不公平了，那么这段关系势必就会紧张。紧张的关系会进一步加剧不公平的感觉。最后往往就是分手了。记住，压抑是没有用的，前期压抑的越久，后面爆发起来就越是没办法收场。这就叫，不平则鸣，人性不能考验。

所以，在两性关系中，如果你感受到了不公平，那请尝试把伴侣让你做的事情列出一个清单来，好做减法。如：

1、让我损失太多的（如时间或金钱等）。

2、让我精力上劳累过度的。

具体怎么做呢？

一下子砍掉，那肯定不行。因为，你需要既能缓和自己内心的不公平感，又能让对方慢慢适应。毕竟，你和对方是处于关系之中。【参见：如何减少人际关系中的损耗和冲突——《婚姻情感通识课013》】

我的建议是，采取温水煮青蛙的形式，逐步削减，慢慢腾挪出自己的时间和精力，这样你的不公平感会降低。注意使用我们前面说的替代 + 补偿原则。

最后，我想提醒你一句，千万别指望另一方会懂得“适度”，会能体谅你的难处。你要知道，“适度”其实就是要克制自己的欲望，是做减法。而只有在两个独立的人之间，才有“适度”二字。所以，千万不要寄希望于一个一直以来统治你的人会明白“适度”二字的意义。

倘若你的感情要仰仗另一个人的慈悲，那么这份感情就随时可能会被对方收回。因为，从一开始这份感情之于你来说，就是身外之物。

感情中，当断不断反受其乱。祝好！