导言：现在，我是一个八岁男孩的妈妈，走进书店里却看到的景象是：育儿书的数量如此之多，教你怎样养育亲近自然的孩子，养育一个过敏的孩子，养育一个健康不容易生病的孩子。有的书教你如何用双语养育孩子，即使你在家只会说一种语言。更不用提那些教孩子理财的书，培养孩子科学思维的书，怎样让孩子成为瑜伽天才的书了。除了教小孩如何拆除核弹，其他育儿书似乎应有尽有。

所有这些书籍可谓用心良苦。我相信其中也有许多优秀作品。但我看着那一架子育儿书，却没觉得它们会带来什么帮助，我看到的是焦虑，它们仿佛是一座五颜六色的巨大纪念碑，彰显着整个社会的恐慌。

如果一定要看一些育儿的书，学习一些育儿理念，在这个信息爆炸的年代，筛选信息是必不可少。不然会让自己焦虑到发狂，或者忙到发狂。

今天和大家分享的书是，台湾心理咨询师陈意文的《家庭中的正面管教》。

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说起正面管教，很多父母都不陌生。可是什么是正面管教，估计很多人的想法都是比较模糊的。

假设你的孩子考试考了20分（满分100分），你会鼓励你的孩子，对他说：“宝贝，有进步，妈妈为你的进步骄傲！我们下次努力做的更好！“吗？

假设你的孩子考试考了99分，拿了试卷回来让你签字，你会怎么说？你会问你的孩子，你怎么没考100分吗？或者你们班上有几个人考100分这样的问题吗？

两种假设之中，你会怎么做？

如果你是第一种做法，那么恭喜你，你已经渐入佳境，走在正面管教的路上。

如果你是第二种做法，那么我们可以继续努力，让孩子越来越好。

如果采用第一种做法，真的可以鼓励孩子越来越好吗？孩子会不会更加不知道努力向上呢？

正面管教的理念认为，孩子产生许多行为问题的原因是孩子充满了负面情绪与挫折。很多行为问题的产生都是父母或者其他大人没有用适当的方式与孩子进行对话所致。

在家庭中，很多父母会将对孩子的爱转化成期许，这些期许如果运用得当，会成为孩子向上的动力。但是如果孩子的行为与家长的期许不符，父母会因为焦虑而责备孩子，造成亲子之间的冲突，也造成了许多对孩子的行为不知所措与心情无奈的父母。

所以这本关于正面管教的书，让我们不必花力气指责孩子，转而将注意力放在如何帮助父母与孩子愉快相处和解决问题的方法上。

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在正面管教理念之下，父母所有行为的目标只有一个，就是帮助孩子体验成功，让孩子一次一次的获得自我肯定，给孩子“我能行，我可以”的心理暗示。

说起来容易，做起来难。面对孩子表现不如人意的时候，父母总是难免会着急，会担心孩子落后。

正面管教理念结合心理学中的焦点解决技术，本书提供了一套完整的课操作的帮助孩子的一系列方法，给父母们以参考。

这套焦点解决方法的英文名称是，SFBT（Solution Focused Brief Therapy），这套方法将聚焦在：

它是以问题解决为目标的思维导向

他重视问题解决的行动

它努力寻找问题不发生或者是问题没有那么严重的例外情况

它极度愿意相信当事人的能力

为了达到这样的目标，SFBT方法，有三个阶段：

第一阶段：转换角度看问题

在这个阶段，我们的目标是站在孩子的立场看问题。

这需要父母改变过去的立场，放弃用成人的标准或者是别人家孩子的标准来评价孩子的习惯，放弃看事物总是只看到不足的这一部分的习惯，就像上面的举例当中的第二种父母，孩子虽然考了99分，但是父母仍然只看到还差1分才是满分，而没有看到孩子99分其实也是付出了很多努力才达成的。

这是最困难的部分，因为改变自己是不容易的，看到自己的思维模式也是不容易的。

第二阶段：帮助孩子创造成功经验

在这个阶段，书中给出了很多实际可操作的方法，来帮助孩子提升自我感受，让孩子感受成功，感受“我能行，我可以”的正面暗示。这些方法包括如何赞美孩子，如何相信孩子，如何让孩子自我选择，如何让孩子合作，如何制定目标，如何帮助孩子找到成功的例外等等。这部分的可操作性很强，每一种方法都有示范的例子，如何说，如何做，书中都有详细的讲解。

第三阶段：帮助孩子自我成长

这部分主要介绍了如何借助外力来帮助孩子自我成长以及如何让孩子学会自我角擦和自我成长，将孩子的成长交由孩子自己负责。

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整个SFBT方法，清晰流畅，可操作性强。

但是是否适合每一个人，那就要看每个人的信念和教育理念是否与这本书相符合。

蕴含在这本书中育儿理念是，发自内心的相信孩子有解决他自己所有问题的能力，父母的作用只是帮助孩子，引导孩子看到孩子自己能力，不断的重塑孩子对自我的看法，最终帮助孩子形成我可以，我有能力的信念。

如果你不相信孩子有能力处理好他自己的事情，或者觉得有些只有严苛的教育才能鞭策孩子继续前进，那么这本书此时此刻对你的帮助可能有限。