重读《Beyond feelings》有感1

小时候,身边的大人会用聪明这个词夸自己。自己也因此上当了几十年。现在领悟过来,聪明只是一种反应灵敏的表现,对事情最终的结果起不到很大的作用。

如果曾经有一个人意味深长的告诉我,聪不聪明并不重要,重要的是遇到任何事都要养成思考的习惯。我一定加倍珍惜,现在想起原来的自大后悔莫及。

感觉并不可靠,感觉需要检验才能信赖

很多时候,我们都是凭着自己的感觉去待人处事。包括情感,情绪,欲望的主观反应;但感觉往往是自发生成,并没有经过有意识的精神活动而产生,因此感觉并不可靠。

在过去的一辈子里(七年就是一辈子),很多决策也都是凭借着感觉做出的第一反应,最终并没有收获理想的结果。即使有过思考的过程,也都不够充分,不够缜密,因此付出了非常大的教训。而导致这样的结果的根本原因,就是从小没有养成思考的习惯,被感觉所左右。

感觉在引导我们应当思考的问题上是有用的,但绝对不能当作是思维的替代者。感觉需要检验才能信赖,而思考是检验感觉最合理和最可靠的方法。

独立思考的定义

独立思考的本质就是评价问题和探究问题。因此,在任何问题上都要保持开放。能意识到自身的不足,看到自身的缺点,并开放的去寻找问题的答案才是解决问题的根本。

很多人会认为独立思考是一个人的特性,要么有,要么没有。但实际上,通过刻意练习是可以习得这个技能的。习得这个技能的重点是改善自己的处事行为。独立思考意味着做出合理的决定,无论这些是多么普通。

独立思考的方法

很多人平时也会对自己的感觉进行思考。但是往往他们会基于自己的观点去找寻证明自己是正确的结论。而他们没有意识到,唯一值得作出的结论是基于对问题以及解决问题方案的透彻了解。只有这样的思考才更具有意义!

通常思考的活动分为:调查,解释,判断。当我们遇到任何人以及问题,都把自己的第一反应看作是尝试的。并思考自己为什么会有这样的反应。然后通过调查,探究问题。并解释判定问题的意义是什么,最终得出结论,并判断自己的第一反应是否正确。

践行克制,三思而后行

遇事不要慌,不要感情用事。控制自己的情绪而不是被自己的情绪所控制,要成为大脑的主人而不是大脑的奴隶。

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