如何过一天就是如何过一生!
要有多自律就有多自由!
世界上最伟大的爱是耐心,
世界上最恒长的力量是坚持!
永远记得做任何事要:利他、相信、感恩
每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人!
清晨自问
我的终极人生目标是什么?
财富自由、时间自由
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2018年度目标及关键点
年度优秀教练
一次长途飞行,去往南半球
实战心得及案例总结
整理:整理物品、整理心灵、改变人生
晨间日记 第 天周日
起床:05:51 昨天就寝:22:50
天气:晴 温度:20
本月重要成果目标/3月份
教练能力提升
实战辅导
整理物品
本周重要青蛙:
早睡早起、整理换季物品
整理露台花草、每天10000步
B 日检视打卡
【丁小青天践行目标】0327
【健康】
早起养生操 、每天10000步
【学习】
反复听叶老师的十堂课,下载工具、尝试使用工具
【事业】
拜访政法委、教育局、卫计委
【家庭/亲子践行】
带女儿遛狗,用遛狗理由拉她外出运动
【昨日青蛙完成情况】
1、完成客户拜访计划
2、带女儿运动
3、做养生操
4、与苏州联系教练事宜
5、两份合同原件交给姜堰
【今日青蛙】
1.出发苏州实战教练
2、卫计委项目团队组建
反思
1、今天下午的拜访在计划之外,途中接到开会通知,被告知有个报表没有报给省里。对于省内若干报表,说实话,内心很排斥,而且对于一直超负荷的工作量所以会自动过滤掉报表类的工作。如果部门依然没有给我这个团队配人的意思,那我需要跟领导沟通下工作分担的事宜。
2、上周在浙江没有去杭州,今天又被提及,原本是带我去认识业界内的大咖们,只是我自己犹豫不决,导致浪费了住宿,遗憾错过结识大咖的机缘。
3、中午约了朋友来家里挑我断舍离掉的衣服,和先生两个人到家后才发现没有带家里钥匙,幸好车库钥匙带了,所以在门口吃了一碗面解决。
【小确幸】
低血糖犯了,也因此理所当然在办公室搜索甜食,吃了很多同事买的巧克力饼干,那一会儿浑身上下出虚汗,手腿发软………甜食让人感觉到满足
感恩
感恩家人、感恩身边的朋友,感恩阳光、感恩春风。
好习惯打卡记录
早睡早起 5:50,22:40
吃保健品
跑步
呼吸冥想
听书/看书
反思
睡前故事
睡前祈祷文
用of管理事务
晨间日记日检视
用随手记记账
周检视
F. 生活点滴记录/亲子/家人照片
数算我的恩福: