今日晨起在手机的朋友圈上见到一则消息：
（老年人要警惕新的四大杀手）文章如下：
“文章说的是当下老年人的一个生存以及
生活态度，我觉的得说得很好也很对，那么
很有必要把这篇文章和大家分享一下，如果
你周边父母老了，或有老朋友老伙伴，可把
此文章转发给他们让我们一起受益。
文章是这样说的；当你老了你就知道身边有几个知心朋友和几个说得耒的老同学、老同事有多么重要了。
70岁左右及以上最害怕的杀手已经不是“三高”了，新手出炉了！
那新的四大杀手呢？
第一位.是忧郁症
第二位.是自闭症
第三位.是痴呆症
第四位.是失忆症
那么如何防护呢？
首先第一个就是聊天、能治忧郁症
第二说大话可以避免老人的自闭症
第三说笑话可以防止老人的痴呆症
第四是侃大山可以消除老人的失忆症
老年人的四大杀手的对策原来就是这么简单。
实际上就是找老朋友、老同事和得来的在一起聊聊天，就可以把上面所说的几点给治好了。
你想一个不爱说话的老人得老年痴呆的可能性一定是特别大的。
说话能释放许多心里上的意愿，排除心理上的疾病，减少许多生活上的压力，我们常说
有话不说埋在心里一定会把人憋坏的，就是这个道理。
所以说：能多唠嗑、多聊一聊是个好事，活跃臉部的肌肉，同时还可以锻练咽喉器官甚至肺呼量都可增加、也可减少眼、耳衰退，减轻花眼耳聋等隐患。
还有动笔动脑、看书动脚、经常看看文字，练练书法绘画、听听音乐玩玩乐器、唱歌跳舞练站桩、棋类等等。
倘若你一天24小时三饱️一躺平，无所事事对什么事都没️️有兴趣和爱好、心里经常烦燥不安，那么，忧郁症、自闭症、痴呆症失忆症很快会
降临在你身上”。
“老吾老以及人之老”
本人看了此信息深受启发，以此转发各位朋友共勉。在简书一段时间曾想停笔弃之…，看来老妪还是要继续努力下去哦。
-.2024.10.17.-
-.V信朋友圈.随记.-
-.随记.-
