【经文】耶稣说：“我就是生命的粮，到我这里来的，必定不饿；信我的，永远不渴。”（约翰福音六章35节）
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我们知道如何以粮食满足自己的肉体。肚子饿了，我们就去吃。你是否也是如此对待你的灵性？
耶稣说，如果相信祂，我们永远不会有灵性的饥饿与营养不良，因为祂说自己是“生命之粮”。
每当有灵性的需要，我们就单纯地来到耶稣面前，让祂满足我们。
【回应：每天固定有三餐，到点就要吃饭，每天还不固定的吃点小零食、水果之类的。是否有每次都“饭前祷告”呢？把灵粮也搭配上呢？】
我们的问题是有时以自己的经验解释圣经。我们说：“是的，我们曾经灵性饥渴过。”如果真是如此，不是神没告诉我们真理，就是我们误解自己的经验。
我们是否可能以人为的办法，来满足灵性的饥渴？我们是否太倚靠朋友与他人的经验，却从未学习来到耶稣面前，让祂供应属灵食物？我们是否多年前曾享用属灵丰盛的筵席，以为饱尝了基督就不需再吃？
我们愈来愈瘦、愈来愈饿，因为我们还靠着多年前朝见神时的供应。灵性若有缺乏，不是因为神没有为你预备丰盛的资源，乃是因为你没有以信心回应神的邀请（约翰福音十：10）。
【回应：要相信圣灵的声音，放下自己的声音。】
当神在旷野赐下吗哪时，以色列儿女需要每天出去拾取神每日的供应。耶稣教导祂的门徒如此祷告：“我们日用的饮食，今日赐给我们。”属灵的营养需要你日日追求，你今天是否已经找到属灵的粮食呢？
【回应：记得从每天晚上睡前的『主祷文』开始，每一天都默想一遍，加油！】
