今天分享的书是《高效能人士的七个习惯》,前三个习惯,让我想起2016年做愿景板的过程。
第一次听“愿景板”一词,来自新精英创始人古典老师提及的“定制2016”活动。愿景板借用吸引力法则,向宇宙发订单。把整一年的目标和梦想用画面展现出来,激发潜意识动力。
当时提到个人成长14个策略,其中包括今天晨读的内容,以终为始、积极主动、要事第一。那如何用这三个策略,做一张简化愿景板呢?
01 以终为始
为什么要采用“倒推法”一是清楚最终目标,二是明晰过程中的步骤。比如看书,看书(输入)为了更好的输出,或查找资料,或陶冶性情。如果为了更好输出,可以采用100天33本书的阅读方式。那大概是平均3天一本书,每天时间怎么安排,这个具体细节就由“100天33本”倒退得出。
02 要事第一
人生四件事象限:紧急但不重要、重要但不紧急、既不重要又不紧急、重要又紧急的事。
如果并非外界急需,根据二八法则,我会将80%的时间花在重要的事情上。同时,时刻关注自己的目标,专注于当前。
比方要完成100天33本书挑战,我应该花更多时间在书籍而非其他手机app。另外,假设在看书时,微信新消息一直发出铃声,那我的注意力肯定无法集中于读书。
03 积极主动
昨天晨读中提及,内驱力才是行动的力量。愿景板属于内心所热爱的方向,所以会更加积极主动。
在行动中出现偏差打击积极性怎么办?一是要逐日调整,二是设置“休息日”。一开始在尝试中前进,在实际操作中逐渐调整适合自己的时间。同时安排休息日,让紧绷的状态能有松弛恢复的时间,更好得发力。还是拿看书举例,不要一开始就是每天3个小时,书的类型可以是经典和畅销交替进行。
用三个策略设计一张简单愿景板,是什么,怎么做。向宇宙发起自己的订单呗!