第2课-觉察人生从冥想🧘♀️开始
这是M校长的高效阅读的第二天.依然兴奋.5点就起来了！感觉自己挺棒的.今天的课题是察觉人生从冥想开始.身边的朋友很多有冥想的习惯.因为有大概浅浅的去做了，但是每次只是在睡不着的时候去做.确实很快入睡.每次冥想脑子里似乎乱糟糟的.思绪飘来飘去.注意力很难集中.所以有时不愿去做.直到接触到Mei校长的冥想🧘♂️.虽然每天打卡只有5分钟.但是真的感觉短到从第一天到现在有十多天打卡下来，感觉每次做注意力集中了许多.坚持下去相信会越来越有感觉.
M校长依然教我们感恩三个人.我们每天生活在这个社会里 ，除了父母.老公.孩子.家人.我们其实很多人和事是值得我们去感恩的.昨天感恩父母.家人.今天.我想要感恩的人是把我引入宇宙公民的这个只是线上课程的一位同学.我们未曾见过.但是正因为有了线上的链接.让我们链接上了宇宙公民.让我链接上了这么高能量的Mei校长.让我在M校长这个宇宙公民链接上了世界各地优秀的各行各业的大咖同学们.其次还要感恩今天早上提醒我们上课的草原妈妈.看见她这些天付出.确实感动.她是工作量最大压力最大的一个.特别是昨晚我们队的开营仪式.看似简简单单的流程里面包含了所有为这次付出的班委们.只有参与者才能体会到她们的辛苦付出.所以.当昨天晚上的开营仪式班委们都精心准备和尽心尽力的去安排好流程.却看见还是有很多同学看似无关紧要，无所谓的态度看待.甚至有的在轮到自己出场关键时刻不现身的时候.心里就莫名其妙感觉太不应该.觉得她们的付出没有被收到尊重.嗯.好吧.也许是有的同学确实是很忙吧.也许是一些其他的原因.自己的想法不代表其他人.改变自己就对了.学会去感恩，学会换位思考.学会转化视角吧！另外还特别想要感恩的是安夫人.第一次听到M校长介绍安夫人和她的小熊们的时候.就感觉她应该是一位非常有大爱的姐姐和前辈.连小熊们都那么有爱那么温顺.一定是受主人的影响了吧.所以有莫名其妙的产生了一种特别的敬佩之情.第一天当Mei校长让我们去找自己赋能伙伴的时候.第一时间就想到了安夫人.但是心里面其实是有一些不敢主动要求的.因为安夫人那么优秀.还那么富有.就我这样一个不管是文化，物质.优秀….等等都是属于穷人思维.真正穷的人她愿意为我赋能吗？但是最后还是鼓起勇气链接了她.没过多久她居然跟我链接了.说她已经有两个赋能伙伴了，如果不介意也可以为我赋能的.哇！好大爱呀！特别开心.今天早上.又特别提醒我上课.又被感动到了.正如Mei校长说的那样.欣赏谁.喜欢谁.想要成为谁就大胆去靠近这些人.只要想.就会有回应.她们的其实看上去非常优越.处在比我们高高在上的位置.但是她们都是有情有义的普通人的善良和大爱.这些人往往内心比普通人更懂得去给予他人.也就是她们更懂得给予比索取的重要性.感恩遇见愿意为我赋能的安夫人！希望有一天自己也成为这么大爱的人！哈哈
听着Mei校长的对冥想🧘♀️的感恩和收获那么大.对管理自己情绪那么有效.打破了以往对冥想的认知.从现在开始去感受冥想的无穷魅力.接下来.就好好践行.让自己内心慢慢变得平静和谐.让自己的人生真正变得丰盛起来.好了.今天的特别感恩仪式就到这里吧！期待第3天的到来！加油
亚静
2021.6.20
