多年前，父亲因心脏病离开我们时，才刚过一个甲子年。看着父亲离开，不相信、恍恍惚惚地度过了一段时间，那时看到街上走过一个和父亲背影相似的老人，都觉得就是父亲，就会走上去看个究竟。怎么也想不通，为什么是我的父亲这么早就离开我？为什么别人的父亲那么强壮？悲伤不舍、思虑过度，想不通，心情压抑，睡不着，一夜之间白了许多头发。
去年，因为感冒咳嗽，没有及时就医，喉咙疼痛加剧，连着几天中午后开始发烧，去医院一查，感冒病毒已经侵犯甲状腺，甲状腺正在对抗病毒入侵，已经招架不住，形成亚甲炎。疼痛还可以忍一忍，可是因为发炎肿胀挤压到支气管，呼吸严重受阻，根本不能平躺下来睡觉，不能顺畅呼吸，其难受程度要让人崩溃。那时，心里想的是，为什么会这样，为什么会这么倒霉，难道我做了什么坏事，要惩罚我吗？
是时间慢慢抚平了创伤。
这样大大小小的挫折，其实难免。如果早一点认识苏格拉底、塞内加这样的哲学家，也许自己遭遇这些挫折的时候，内心会更多一份平静和慰藉。
这个世界唯一确定的事是这个世界是不确定的。
人来到这个世界，谁都无法保证，此生平平安安、顺顺利利。谁都不敢保证，一生没有挫折。好似冥冥之中有个命运在操纵。
据说，很多罗马钱币背面刻有一女神像，她面带羞涩的微笑，一手拿山羊角，一手握舵桨。她的名字叫“命运”。是朱庇特的长女，每年5月25日全意大利的神庙都要祭祀她。羊角象征她赐福于人的权力，舵桨则象征她改变命运的更为凶险的权力。她可以广施恩惠，然后以吓人的速度改变舵桨的方向，脸上依然挂着不可捉摸的笑容，眼看着我们在一次泥石流塌方中消失，或者被一辆疯狂的车撞上。
命运女神没有不敢做的事，我们无法预料到意外事故，从脚趾头绊倒到死亡都是挫折。哲学家塞内加建议我们时刻心存灾难的可能性，塞内加希望这种意识使灾难来临时既不可怕，也不突然。
前年，长江三峡的一条油轮在龙卷风中沉没，船上那么多生命顷刻之间覆难。我有一个朋友的父母双亲也在其中，她得知消息之后，怎么也不能原谅自己，是自己给他们买了票，送他们去旅游，是自己害了他们。她沉浸在悲伤和自责之中，身心憔悴。
那么，我们来看看塞内加会怎么对待？
塞内加是帝王导师，该皇帝遭遇了一阴谋事件，暴跳如雷的皇帝以疯狂的滥捕滥杀进行报复，没有任何证据说明塞内加与这一阴谋有关，可塞内加被下令处死。而且要当着家人挚友的面在家里自尽。
家人挚友嚎啕大哭，哲学家不动声色，这和苏格拉底之死何其酷肖。塞内加劝家人朋友不要哭泣，并且说了一句：
“你们的哲学哪里去了，你们处变不惊的决心哪里去了？”
哲人之为哲人，就在于他看到了整个人生的全景和限度，因而能够站在整体的高度与一切个别灾难拉开距离，达成和解。
塞内加一开始身在大富大贵之间，仍能清醒地视富贵为身外之物。他说：“我从来没有信任过命运女神。我把她赐予我的一切——金钱、官位、权势——都搁置在一个地方，可以让她随时拿回去而不干扰我。我同它们之间保持很宽地距离，这样，她只是把它们取走，而不是从我身上强行剥走。”
不仅如此，对于自己的家庭、儿女、朋友乃至自己的身体都这样看。塞内加的看法是：
人对有准备的、理解了的挫折承受力最强，反之受伤害最重。
哲学的作用就在于：
第一，使人认识到任何一种坏事都可能发生，从而随时做好准备；
第二，帮助人理解已经发生的坏事，认识到它们未必那么坏。
他把哲学视为一种纪律，帮助人克服愿望和客观现实之间的冲突。 提起塞内加为主的斯多葛派哲学，就联想到对待灾难镇静自若的态度。
［无戒365挑战］
