90天踐行第十七周周檢視,2018年第二90天践行2.0版
201802月12日-2月18日第十七周周检视
今年过年和往常不一样,往年都是回老家和老人一起过。今年和先生做了一个临时的决定带上孩子,背上了行李,来了一次说走就走的旅行。
我的第二个90天的践行,2.0版(目标设定)
2018年我帶著目標和夢想,再次啟航。
没有纪錄就没有发生,所以开始每天纪录我们的成长记忆。
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底,所以每天坚持做反思。
第十七周我都做了些什麽呢?讓我們一起來看一看。
继续保持每周3-4次有氧运动,每次30m以上,三次慢跑3次,五公里。
☞慢跑三次达标。每天都有运动练达标。
周keep連續跑步三次,保持天天都有運動量。
2-开启财富流实现了已经践行52天(每天坚持打卡)
3-时间管理践行——4次完成晨间日记;30天冥想
☞晨间日记和冥想每天达标;
4-每周财务管理;
☞完成本周费用记录,达标;
5-每天高质量陪伴孩子1小时;
☞践行效果有待提升。
6-每天喜马拉雅(2-12-2-18)
连续七天录制喜马拉雅
感悟和收获:
1-这周参加旅行中感悟,陪伴孩子是最好的爱,与孩子在一起要放下一切的自以为是。放下自己的身份,放下那份急躁,活在当下,告诉自己陪伴孩子我要想创造什么结果。与孩子建立好的关系。所以…必须把固有的自己打破。改变就在当下。
3-易效能相关的是《如何培养孩子社会能力》,《 生活的哲学》《高效能人士的七个习惯》三本書,需要不断的实践。
1-健康与学习
樊登读书、得到、网易记账、晨间日记
2-运动记录
3-学习与分享记录
线上学习+作业(三天)
1-早睡早起/运动/冥想下周计划
2-陪伴孩子学习和玩
3-读书《如何记笔记》
4-開啟財富流践行中(与财富产生链接)
5-第二个90天践行(2.0版)
6.录制喜马拉雅
7、周末《卓越商业领袖》开课(5天)