欠了晓飞老师的平衡生殖轮能量课程总结,不能拖到年后再交,于是赶紧完成。
虽然我获得昆达里尼国际瑜伽师资认证,但是对于脉轮的理解和体会还是非常非常粗浅。在这次晓飞老师的课上,我惊奇地看到自己的疗愈功能!当我在她的指导下,经过冥想后,把手轻轻地置于身旁平躺着的伙伴身上,去感受对方每一个脉轮的区别。在安静专注的那一刻,我感受到从伙伴的海底轮处散发出来的和煦微风,以及她的生殖轮处有如一片清冷得无人问津的归隐地。后来知道她当时正处于生理期,生殖轮能量较弱。只是这样简单的几下动作,当伙伴起身后,居然发现脸色与之前比有了明显的改善,更亮了!或许是缘于我们两人平日都做过心灵成长的一些功课,在能量上的同频共振比较积极有益。
当我们集体平躺,冥想从脚底带动能量一点点来到身体的各个部位时,原本我只感受到脚底有如踩在海洋的冰山上,到后来终于慢慢可以感受到像是踩在温暖的火球上,然后得以把这份热量一一带进身体,温暖我的海底轮、生殖轮、太阳神经丛,然后再来到上半身,从顶轮升起。
我特别喜欢的是晓飞老师让我学会了结合精油来做这个冥想练习:在眉心轮、人中各点一点精油,剩下的精油用于按摩下腹部亦即生殖轮处,然后再依次从脚底开始冥想,带动能量逐一提升。每天早晚睡前醒后都可以这么做几分钟,喜欢的朋友也可以试试看。
拍打海底轮会带来愉悦的效果。现在每次跳舞或闲时都会拍打自己的尾骨处。正是在这次沙龙上,让我忆起2014年春天右脚意外崴了,且因为皮肤过敏不能上药导致康复时间很长,同时尾骨处的神经也在那时受创至无法久坐。而那一年的年底,我奶奶去世。奶奶代表着我来自原生家庭的最后一道安全线,海底轮正好与安全感有关。而14年也是我决定远离职场要探索生命事业的开始,脚部的受伤意味着前行有挑战有无力感。正因为这次受伤事件,我得以与奶奶有长达20余天的相处和磨合,消融了很多过往的恩恩怨怨,也在此过程中看到奶奶深深的关切与爱意。当时总想到底这次受伤背后要带给我什么礼物,现在真切地看到宇宙的安排如此神奇,它是要借机替我们祖孙俩在天各一方前得以有个圆满的告别。尾骨的疼痛在这一年的中秋期间愈发强烈,这期间奶奶预感自己大限将至已开始嘱我们为之做后事安排。那一年的9月我与她相伴又近月余,很欣慰伴她读完《再活一次,和人生温柔相拥》,我个人认为这本书对于没有宗教信仰知识没有树立灵魂观的人而言是非常有效的临终陪伴读物。通过阅读我们也有了更深的交流与理解。这一年的冬至,奶奶作别人世,但把爱留给了我!
海底轮的疼痛在随后的日子里不知什么时候变得不被注意了,或许是因为修习昆达里尼瑜伽开始。然后,直至现在我走上了企业魂的成长之路,海底轮与生殖轮这两个我生命里最薄弱的地方现在开始渐渐变得有力了!
很感谢晓飞老师的这场平衡生殖轮能量沙龙,让我看到自己一个重要的生命故事。这更让我相信一切都是最好的安排!生命无限神奇,只待有心人去揭晓。愿我们每个人都在探索自我的路上持续精进,不断拥有新的收获!
值此猴年除夕鸡年将至的时刻,做此回顾总结,亦是爱的回流。感恩每一个当下发生的缘分!祝福所有的缘分!!鸡年吉祥!!!