3月是一个春暖花开的月份,在这个月份里。我的心随着春天的来临疯狂荡漾,导致自己在这一个月中没有珍惜时光努力提高自己。
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本月,我犯了以下三重罪:
1.全天候春心荡漾想恋爱,晚上和小哥哥聊天,不好好睡觉伤害身体;
2.上班时间总想看手机玩乐,既没有推动工作进展提高工作能力做出工作成果,又没有学习技能努力读书以及练习外语,导致本月个体能力没有丝毫提高;
3.下班时间,不是在刷手机就是在玩狗,没有像以前一样利用下班时间social扩大自己交际圈或者培养爱好,也没有好好进行晚间冥想按摩阅读,打破原来习惯;
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所以,接下来四月份,我要积极做出调整:
1.小哥哥不找我我不找他,每天10点准时睡觉,让小哥哥迁就我等待我;
2.白天晨间计划还是要做,夜晚日记还是要写;
3.关闭手机打开番茄钟,上下午保证各两个小时专注时间。上午提升,下午工作;
4.减肥5斤,到108g;
5.至少读完一本书;
6.CATTI安排上;
7.硬技能一个;PYTHON; PAINTING; BADMINTON; BALLET; MMA;