今天是什么日子：

星期:  周日                  济南天气: 阴天

起床:  7:00  （又开始起床困难了。。。）

就寝：12:30（目前依然是一个愿望。。）

【今日金句】如图所示：     

清晨自问

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

早安！  PS:我发现支付宝上早起打卡的名言都很不错哎。

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

108天目标及关键点

* 目标1  学习者： 完成二建考试的学习计划

    KR1:  实务2个/天，管理1个/天，截止3/31。

    KR2:  案例，模考，截止4/30。

* 目标2  读者：108天，阅读50本书，完成读书笔记。

    KR1:  樊登读书会每日听书，输出笔记。

    KR2:  每周深度阅读1本书，输出笔记。

* 目标3  作者：日更达人。

    KR1:  简书日更，≥200字，完成为先。

* 目标4  跑者：身体健康活力，19年争取一次跑马。

    KR1:  坚持每日3.1KM，11个深蹲，11个哑铃（逐月增加）

    KR2:  每月至少一次5KM。

* 目标5  自律践行者：108天自律完美蜕变，成就自己，分享利他。

    KR1:  高效完成日/周复盘，课堂作业。

    KR2:  深度链接10位组员，积极点评赞美他人。

本月重要成果/*月份

* 成果1  参加咕咚线上节日跑--元旦跨年5KM跑，比第一次有进步。跑步完成200公里。

* 成果2  1月3日，被选为班级最佳精选日志~动力与压力并存，继续努力吧。

* 成果3  1月9日，总排行榜暂且位居第一位，301分。

* 成果4  1月13日，参加了108的英雄分享会。

* 成果5  1月15日，精进了自己的OKR

* 成果6  1月24日，108自律行动营28天课程结束，获得小组第一。

* 成果7  1月25日，接任倩大大，成为一组组长。

B、今日三只青蛙/番茄钟

青蛙1：‌实务2个

青蛙2：管理1个

青蛙3：樊登读书会，笔记（思维导图）

C、 成功日志-记录三五件有收获的事务

（可放当天图片和截图）

1.上午醒来就觉得不舒服，后来一看，果真是发烧了。帅哥帮忙请假，我自己蒙头睡了一上午。结果后来手机没电都不知道。不过休整了一上午后，就退烧了。也许是身体给自己的预警，该好好休息了。晚上不睡，是一种病。这个真得治。

2.今天看着俩娃，简直是生无可恋的一天。我对于俩小子，真的是恨不得想要退货啊。

3.下午放假了。由于身体不舒服，还有看娃带来的极度心累。分分钟让我后悔，为什么要放假，好期待可以上班的日子。眼不见心不烦。

D、今日时间管理检视

其他完成事项

蝌蚪1：‌英语打卡，朗读计划

蝌蚪2：每日运动

未完成事项

青蛙1：‌实务2个

青蛙2：管理1个

蝌蚪3：简书日更

原因

时间分配不当。

时间管理思考

今天发烧，身体状态很差。

E、财务检视

1.支出：

        糖果：50元

        超市购物：62.6元

  共计：112.6元

2.收入：（余额宝，基金收益略去不计了。）

总结：

      记账还是有好处的，起码，现在付款前会反复斟酌，是否是真的必需的？否的话，最后，真的忍痛不买了。哈，进步了。。。

      置办了些年货，但是没买齐，明天再准备买些吧。我的蜗牛的性子，真是不紧不慢啊。

F、人际的投入

1.下午去老妈家送车子，顺便一道买了一包侄子爱吃的紫皮糖。老妈问我要不要拿着些牛肉，后来干脆说，等她做好了，直接去拿吧。这是亲妈。

2.今天依旧是俩娃在家荒野行动，真人cosplay。我真的是醉了。然后就是不停的当消防员。调解员。我已经预见到了接下来的日子，多么的鸡飞狗跳了。

G、开卷有益-学习/读书/听书

听书《樊登读书：《爱因斯坦传》》

爱因斯坦，这个耳熟能详的名字。这本书更是一本兼具了报告文学特点的人物传记。包含着大量新披露的文件与令人惊讶的资料，全面讲述爱因斯坦传奇的一生 ，揭示在爱因斯坦神话背后所隐藏的奥秘与不为人知的一面，同时通俗易懂地解释了爱因斯坦的科学理论，从而让人领略其理论的现实意义和不朽的人文精神。

爱因斯坦的成功源于对传统观念的质疑，对权威的挑战和善于在他人不以为然的寻常事物中发现秘密。他是一个有着深切人文关怀的反叛者，一个富于想象、特立独行的自由人。他借助开创新时代的创造性，在如今，在这个以全球化为特征的新世纪，依然重要，无与伦比。

H、健康与饮食

1.今日步数 

2015步 我发现完全可以通过步数来推测今天的状态，哈哈。。。

2.今日锻炼

决定了，如果以后当天的运动比较晚，就放这一周的统计图，的确是每天都在坚持运动嘛~

总结：

特殊时期，全是采用快走的方式继续运动。唯一的一点可取之处就是快走的运动量都超过了3.2KM，提前进入3.2时代了。嘿。不过快走了一周的结果就是，对于稍微提速，竟然不适应了。。。

3.今日饮食

早餐  睡过去了

午餐  米饭 清炒蘑菇 清炒菜花

晚餐  水饺

总结：

这一天，又是腐败的一天。摸着自己肚子上这软踏踏的肉肉，心里的悲伤逆流成河啊。

I、好习惯打卡

早起 

阅读 

英语学习

运动

亲子阅读

简书日更挑战

学习二建

J、每日感恩&小确幸

1.大宝的眼睛恢复的比较好，但是估计过年的时候，要带着一点小异样了。不过还是真心的祈祷，不要留疤啊。

2.最近的支付宝又很多的优惠活动，然后利用小号抽中的红包，么花一分钱，给帅哥充值了10块钱，充值了5块钱的电费。啊，简直跟中奖一样的开心。

3.今天上午发烧，帅哥中午给买了饭菜，看着俩娃。让我好好休息了一番。

K、今日小结

1.身体不舒服，导致一天都没有精气神。学习，自律，更是无从谈起。所以，身体是革命的本钱，一点也没差。这也是身体给我提出的警告，不能老是熬夜，晚睡了。不然，真的会给我好看啊。

2.年越来越近，也不知道是不是因为今年因为风俗不必出门的缘故，我更是对于过年这件事，漫不经心。对于各种年货的准备，更是能拖多晚，就拖多晚，最后买不到，还美其名曰：省钱。我对于自己的拖延行为，真的是没治了。好吧，今年，可以过一个清净的新年了。